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2021-08-20

2021-08-20

作者: 姗姗_52f9 | 来源:发表于2021-08-20 22:09 被阅读0次

《罗森塔尔效应和自证预言》刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1481天

        我们都清楚自己讨厌的人的样子,并且打心眼里拒绝“同流合污”。我们常常会说或听到别人说:我不要变成自己讨厌的人的样子,不要那么世俗,懒惰,无能或虚伪…… 然而,不要的声音越大,可怕的结果越多,我们怎么越来越讨厌自己了?这就是自证预言的力量。人会不自觉的按照自己内心的期望行事,最终令自己当初的预言发生,像极了小时候“狼来了”的故事。

        自证预言告诉我们:你信什么,就会吸引什么。自证预言是如何实现的呢?罗森塔尔的实验告诉我们,外界权威(重要他人)影响个人对自己的认知,自我认知又会形成自证预言,自证预言进一步认同权威的影响,这就形成了一个循环。如此,就可以解释一些现象:父母对孩子讲:你真是一个糟糕的小孩。小孩被讲很多次,开始觉得自己是个糟糕的小孩,并且验证自己有多糟蹋,确认自己是糟糕的之后,更加无力,更加按“糟糕”的标准行事。这就是一个恶性循环。

      再回到开头,我们害怕变成这样那样的讨厌的人。应该庆幸,“害怕”意味着我们还没有成为这种人,或者说我们还没有无力到不得不接受“我就是这种人”的想法。是哪些声音让我们唤醒了我们的害怕呢?是我们的所见所闻所感。

我们走过的路,遇到的人,听到的话,做过的事,不断塑造了现在的我们。如果我们此时在害怕自己变成一个什么样的人,那么我们要选择性地接纳两种声音:其中一种是别人赞美你的声音,在说:你是一个不错的人,我喜欢你的……而另一个声音是你自己的声音,在说:我想要成为什么样的人……让这些声音产生罗森塔尔效应,产生积极暗示,进而引起自证预言的行动,最后恢复自我效能感。那别人批评的声音,要听吗?原则上来说要听的,有人会提出中肯的建议,助你成长,也有人会全盘否定你,对此一笑了之吧。

      很多时候,别人的声音都只是参考,吵吵嚷嚷但未曾设身处地地考虑过你的感受,而你不同,你是当事人,人生是你自己的,喜怒哀惧是你自己的,所以,最终你要坚定地相信的人只有你自己,成为的自己的决策者,外界的暗示越多,越要坚定:成为一个什么样的人?自己说了算!

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