2021年9月29号复盘

1.早上五点铃声响起，起来关掉闹钟，称体重后，又躺下了。这是做的不好的地方。等到六点半左右才起床。

2.早上跑步4.14公里，只要坚持，你也一定能做到。

3.中午去市场上买菜，回家后做饭，吃饭，就一点了。又刷手机后才去休息，造成休息时间短。

4.今天打扫卫生五分钟，坚持下去就好了。5.今晚洗头十分钟。

6.完成听书任务。

7.只要你坚持就会有结果。