我是去年6月份开始培养自己的读书习惯，目标就是要让读书 = 吃饭刷牙，
于是，我利用通勤的时间，通过电子书阅读器 + 微信读书进行阅读，
也没有挑书，注重数量，只要是我感兴趣的或者别人推荐的好书，我就会去读一读。
经过半年时间的积累，习惯养成了，app上面累计的读书时间也让我很有成就感，
但我并没有什么成长，《过目不忘的读书法》这本书就在我需要的时候出现了。
本书作者名叫桦泽紫苑，是日本一名精神科医生，畅销书作家，已经出版过多本畅销书。
我是昨天在微信读书发现了这本书，感觉如获珍宝，于是总共花了5个多小时的碎片时间把这本书读完了。
这本书干货满满，让我获益匪浅。
书中开篇，作者就切中了我的要害：
“书是读过了，但里面的内容很快就忘记了！”
“好不容易看了一遍，但基本上没留下什么印象！”
“内容是很有趣，但过段时间就记不起有什么内容了！”
“你觉得书里面哪些内容对你有帮助啊？”
于是，我在阅读之前，列了以下几个问题：
如何读书才是正确的？
读书的方法有哪些？如何才能够过目不忘？
如何进行读书实践？
如何挑选适合自己的书？
抱着这4个问题，我认真的阅读了这本书。
问题1、如何读书才是正确的？
作者在书中说道：“不能使自我成长的读书没有任何意义。”
“需要大量输入才有大量输出，然后做到输入与输出循环关系的平衡，才能不断提高你大脑运转的速度。”
“通过不断地输入与输出的循环，可以进一步使你的思维敏捷，达到快速的自我成长。”
总结：
首先，读书一定要使自我成长，不然没有任何意义，纯粹是浪费时间。
其次，读书就是一个输入的过程，在这个过程中，我们不仅要将书的内容记住，留在自己的脑海中，还需要自己对书中的内容进行消化，将其内化为自己的知识。
最后通过写作输出到各个平台进行分享。
问题2、读书的方法有哪些？如何才能够过目不忘？
作者在书中”过目不忘“读书法理论篇分享了三项基本原则和两个关键词。
三项基本原则
分别是指：留在记忆中的读书法、碎片时间读书法、深读读书法。
对我比较有用的是深读读书法。
作者在书中强调：
”读书要达到能够"讨论"的水平，能够说明其中的内容，并且就其中的内容进行讨论。”
“一味地追求速读，但记不住内容没有意义，要先保证读书的质量，再慢慢提升读书的数量和速度。“
”要做到深读而不速读，读书就要用合适的方法去阅读，使其中的内容变成自身的血和肉，从而促进自己成长。“
两个关键词
分别是指：输出、碎片时间。
针对输出，作者在书中分享了5种方法，分别是：涂鸦读书法、电视购物读书法、社交读书法、写书评读书法、西柚鸡尾酒读书法。
对我比较有用的是西柚鸡尾酒读书法，
这种方法强调是：榨干书中的知识，提高汲取能力，提高读书效率，读完书后一定要输出。
针对碎片时间，作者在书中分享了4种方法，分别是：奥特曼读书法、5分钟-5分钟读书法、15-45-90法则读书法、熟睡读书法。
印象最深的是第三种方法——15-45-90法则读书法。
作者在书中强调：
“人可以在15分钟内维持较高的精神注意力，维持普通精神注意力的时间界限是45分钟，如果在此期间稍加休息，可以延长至90分钟。”
总结：
作者提供了很多种方法，其实本质都是一样的，那就是强调“输入”与“输出”，想要真正地做到读书过目不忘，秘诀就在于大量“输入”之后，一定要重视“输出”。
问题3、如何进行读书实践？
实际中怎么阅读？作者在书中提供了六种方法，分别是：浏览读书法、跳读法、挑战读书法、兴奋读书法、趁热打铁读书法、百闻不如一见读书法。
对我比较有用的是浏览读书法。
浏览读书法是指先浏览一遍书的目录，把握整体后，确定读书的目的，最后决定要“速读”还是“精读”。
它的好处是，在开始读书之前，已经决定了目的地（目标）和到达目的地的方法（阅读方法）。
总结：
无论选择哪一种读书方法进行实践，其本质都是为了让你在阅读的过程中，能够更好地记住书中的内容，更有效地”输入“，强化记忆。
问题4、如何挑选适合自己的书？
作者说：“掌握选书的方法，挑选适合自己的书。”
作者在书中提供了11种方法，分别是：本垒打读书法、守破离读书法、入门读书法、推荐读书法、自我读书法、专业读书法、网上书店读书法、机缘能力读书法、直觉读书法、串珠读书法、选书不失败4个标准。
让我印象比较深的是守破离读书法。
什么是守破离？
守：学习基础、认真模仿的阶段
破：研究别人的方法，进而促进自己成长的阶段
离：探索自己的领域，取得新层次造诣的阶段
作者在书中说：”要阅读符合自己现在水平的书，以守破离来确定自己的水平。“
所以，书大致也可以分为三类：
守：学习基础知识的入门书
破：学习别人方法的应用书
离：探索自我模式的“突破”书
总结：
选书的重要性不言而喻，阅读符合自己水平的书非常重要，盲目的阅读，只会白白浪费时间，所以，在选书、的时候，我们不仅要自己感兴趣，同时也要参考一些书评之类的，来判断是否适合自己现在的水平进行阅读。
写在最后，借用作者的一句话：“不能使自我成长的读书没有任何意义”，无论是读书、写作，还是从事其他的工作，只有掌握正确的方法，才能够少走很多弯路，可以更加事半功倍地获得想要的结果。
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