今天9点前结束了⑧公里慢跑，开始时根据自身情况慢一些，跑了一半后不知不觉中就加速了很多，这两天虽然是秋意浓浓，秋风萧瑟，但我感觉很适宜，穿个短袖七分裤。因为很适应了这个距离，跑完出汗但没有大汗淋漓，很舒服的。
每天跑步结束，回家喝一大杯茶水很满足。今天炸了几个小糖糕和菜角，补充了我的缺失，吃什么都是香香哒！我这是增肥还是减肥呢！希望体重就维系55公斤不要再增加！吃完看了一会儿书《海底二万里》，希望尽快看完，因为下一本我想看少年看过的《福尔摩斯》，虽然赶不上他，但希望能同频，要学习少年每天都要有阅读。有时喜欢摹写毛笔字，如果这两个同时坚持就更好了，希望我能够静下心治愈自己的焦虑，老爸的事情暂时也帮不上忙，与其每天惦记，不如当下照顾好自己的小家庭，心安即是归处。能回去时再尽心尽力而为…（随笔）
让自己静心
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