没有反思的人生不值得过 --苏格拉底
周检视连续第10周
12月度目标：
1、继续完成4季度30次5公里跑；
2、完成2019年年度检视及2020年计划
3、审批权限指南更新
4、SVO流程优化项目完成
5、去罗湾（完成）
上周主要任务及三只大青蛙（目标）完成情况：
1、采购权限指南材料定稿及汇报（完成）
2、SVO项目研讨会计划编制（未完成）
3、2次5公里（完成）
一、健康：通过运动+饮食，达到减重增肌。
早起：最早起床：04：38，平均起床：05：05
2019-12-09周检视
运动统计：完成3次5公里以上慢跑，25/30。周平均步数：12364
2019-12-09周检视
体重：上周体重在小范围（70.9-72公斤）波动！陪女儿一起享受美食，没有刻意去控制饮食。
2019-12-09周检视
二、家庭：
关爱女儿，一起学做菜，一起逛街！
2019-12-09周检视
2019-12-09周检视
三、事业：
顺利完成生产性采购审批权限指南方案及汇报、纪要；
四、财富：
未关注！
五、社交：
参加易效能215班5.0晨会，321训练营周例会。
六、休闲：
没有记录
七、成长：
运动听书
八、效能：
理解了效能与效率的区别，效能是方向正确，效率是快速完成任务。
下周主要任务及三只大青蛙（目标）：
1、电子印章项目技术交流
2、SVO项目研讨会计划编制
3、2次5公里
2019年12月9日于瓦良格家中
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