找到自己热爱的、为之坚持努力，人生就不会孤单

找到自己热爱的、为之坚持努力，人生就不会孤单

                     ----阿拉丁956

“自律”，一直是热门词汇，所谓“自律给你自由”、“自律的人生有多可怕”、“自律的人生不孤独”等等耳熟能详话语，人人都能吟而知之，也都不同程度地自律过一把。

有人利用工作表单督促自律的养成，有人依赖意志力把自律留住，有人始终如一地以积极主动的态度，去解决人生种种苦痛。不管如何，都不同程度地成为“自律”的受益者，哪怕是仅仅非常短暂的自律行为。

为何有些人的自律，扎扎实实地获得了自由，而有些人却属于低效努力，到头来依然改观不大，甚至起色不明显呢？笔者认为：自律不等于被强迫，只有发自内心地想做，才有意义。

一言以蔽之，发自内心的想法+专注地践行，是你真正自由的前提。要么你碾压生活，要么生活碾压你，就这么简单。真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。你有多自律，人生就有多美好。

曾几何时，你给自己制定了早睡早起的计划，却因为连续两天的疲劳而放弃；你想让自己放弃刷手机视频，却每每给自己心理安慰，再刷一次，再刷一会，结果一拖再拖；你想让自己好好读读书，树了一堆的书单，却以翻了几页书而告终……

《少有人走的路》谈到，自律主要包括四个方面——推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。简单地说，就是拒绝低效努力，有效地做好精力管理。

谈到精力管理，大家都能理解，也不会陌生；毕竟，每个人的精力总是有限的，且随着年龄的增长，精力也处于衰减之时，如果不对精力进行有效管理，这也喜欢、哪也不放弃，典型的在低效层面努力，到头来可能两头不靠岸。

之前的许多书籍，谈论更多的是时间管理，也就是李笑来说的把一份时间多卖几次，实现其效率成指数级递增。但，就算是时间管理，也需要有一个不同的权重和占比、也需要突出所谓重要但不紧急，如果不加判断把时间均摊分到不同的事项上，依然是难有所作为的。

诸如·，笔者坚持的日更文案，也许部分友友觉得“真自律”。其实，是否属于真正意义上的自律，应征了“鞋子合适不合适，只有脚知道”这一浅显道理。

假如，日更文案仅仅是处于博得一些点击率、一些关注度、被人点赞的喜悦，为了这些所谓的被认同，天天不间断地痛苦地坚持，而不是真正发自内心地想去做此事，那也只能是看起来的自律，不是真正意义上的自律。因为这种自律，带给你的是为了被认可的苦苦支撑甚至疲惫不堪，到头来不但没有获得自由，也许伤痕累累。

这种盲目地跟风自律，做的事情并非是自己所热爱的，只是为了完成任务而做，很可能会敷衍了事。没有意义的自律，就算现在短暂地尝到了甜头，内心也是纠结和痛苦的。这种自律只能是低效努力，迟早会崩塌，不可能持久。

真正的自律，不需要借助外在力量，不用外人监督，更不是做给别人看，只是找到了让自己热爱、为之坚持努力的事情。

凡事赢在适度，毁在过度，太想赢的人生终究是一场败局。《论语》里所说的“过犹不及”，也是这个道理。太用力的人生，很可能是场灾难，与其耗尽所有追求结果，不如调整自己怀揣一颗平常心。

结合自身的精力状况，实施有效地管理，有的放矢地落在你喜爱的事情上，坚定地持守，你的人生一定不会孤单。

                      2022年5月31日星期二