20200605 - 草稿

晨起运动打卡

运动开心

早餐：羊奶，鸡蛋，三个饼

没忍住，我吃了三个！！！

早餐吃多了让我心态起伏变动，暗暗骂自己活该。说是在减肥，可是一点也没少吃，活该不瘦。生完气以后告诉自己，调整心态，坚持，不差这一顿，今天多运动就好了。心态是减肥路上最大的绊脚石，所以理顺自己的心态才对。

午餐：

计划吃的 除了计划的我又补充了…

以及五个山竹，一些大枣

还好我走了走

中午饭后散步 晚上散步