第六章：胸腔
2、腠理常见病
2）皮肤病
（3）青春痘
长青春痘的成因，与患皮肤病的成因有些相似。
第一，过食冷饮、暴饮暴食的生活习惯易长青春痘。过食冷饮会伤肺，继而伤胃，最终由胃寒而引起青春痘。
第二，郁闷也会使处于青春期的孩子长出成片的青春痘。青春痘是青春期的一个特产，也是源于青春期时的烦恼。
青春期正值孩子们的身体、智力快速发育的时候，灵与肉的激烈搏斗和机体调节的能力不足，使身体的气机不够和谐，容易产生郁闷，而郁闷造成胃寒。青少年时期一方面是一个人生成长过程中的黄金期，同时这个时期，人的性情也容易不稳，躁动不安，各方面都不够成熟，对这个时期的孩子一定要有耐心，正确地引导他们，给予更多地理解和关爱。
青春痘多长在脸部和额头，这些地方都属于胃经，所以说青春痘全部都长在胃经上，循胃经的线路在脸部生长。此时孩子的身体比较强壮，机体会想方设法把寒邪赶出，所以胃火升腾上来就会在脸部形成青春痘。避免胃寒是避免得青春痘的一个诀窍。
第三，阳气足也是导致青春痘的一个原因。青春痘一般都长在青春期，这时期的孩子们阳气很足。同样郁闷、同样喝冷饮的孩子，一个长青春痘，一个不长青春痘，长青春痘的孩子身体的能量相对强一些，因为他的身体能够攻出寒邪和阳明燥火来帮助去胃寒。
青春痘外红内白，俗称“粉刺”，就是热包寒的象。要想彻底治愈青春痘，就该用助胃火的药，破除胃寒后，痘痘就消失了。注意：用阴寒性的药也可以治疗青春痘，这是因为阴寒性的药可以压制胃火，使人没有力气破除胃寒，但这样做的结果会导致胃寒加重，容易反复。因为人只要一有劲，就会生起胃火去破胃寒，青春痘就又会起来。治疗青春痘时，请慎重使用阴寒性的药物。
（4）银屑病
银屑病号称“二号癌症”，属于牛皮癣类的病，是当今医学上非常难治的一种病。得银屑病的一个主要原因是元气虚弱。它关系到肺脾肾三条阴经，元气虚弱不能主皮毛，肺虚也不能主皮毛，滋润不到皮毛，就会得银屑病。
医家古训有“名医不治癣”，因为像牛皮癣这类病很难判断病因，所以难以治疗。现在治疗牛皮癣的方法大都是用药消除症状，即采用使劲往里憋的方法。曲黎敏老师认为采用宣法是一种不错的治疗方法。书中举了一个她亲自治疗的病例，很有启发意义。（这个病例在书中第470页。）
（5）带状疱疹
有的人会在春天或者季节转换的时候得带状疱疹。民间把带状疱疹称为“缠腰龙”，因这种病常会沿着腰部走一圈，也有的长在头部，症状都是非常疼。
带状疱疹属于寒湿邪气被真阳驱赶外泛于皮肤的表现，也是一种人的自保反应。这种病是经脉不通、但是元气尚足的象。真阳元气驱赶寒邪的过程，会让患者有种剧烈的疼痛感。如果仅有神经痛而无疱疹，属于真阳无力将寒湿驱赶至皮外的表现；出现红疹或水泡的，属于真阳可将寒湿邪气驱赶于皮表的表现。一般患者于疱疹发生前数天会有轻度发热、疲乏等症状，这是真阳发动的表现。（我曾经患过，因发现及时，治疗及时，痊愈的很快。注意，一定争取一周内治愈，否则会有后遗症，不断地引发疼痛，真的很痛，神经痛的那种。）
无疱疹的可服用白通汤使寒湿邪气加速表出，由“干性”快速转变为“湿性”，或在体内通过其他形式排出。出现红疹或水泡的，应该服用三五剂麻黄附子细辛汤，以助真阳一臂之力。此时，如果服用疏风解表、清热燥湿的药物，就会使得寒湿邪气敛回体内，由“湿性”转为“干性”，患者将会痛苦不堪，病情加重或转变为其他阴盛阳虚的病症。
（6）水肿病
水肿是阳气虚造成的。肉摁下去皮下的气弹不起来，化解不了水湿，形成水肿。中医有句话，“气为血之帅”，要想让血动起来，一定先要让气动起来，使气带动血运行。气在中医里称之为阳，血在中医里称之为阴。前面讲过拍心包经只拍打阴经，就是因为阴经主静，不容易动，而阳经本身就主动，所以锻炼时通过拍打阴经来带动阳经。
（7）过敏症
过敏症的主要原因是肾精亏损， 引起肺气不足，肺肾两虚，寒邪过重，就会造成过敏。现在常有患花粉性过敏症的病人，实际上，这种病的根本原因并不是花粉，花粉只是一个诱因，真正的原因还是肺虚和元气虚。
脾胃虚弱不能化湿邪，肺不能主皮毛，湿气外泄，就会引起皮肤过敏。这种病人稍做活动就会导致哮喘。
3、腠理养生
1）腠理的四季养生
人的皮肤开泄都有规律，早晨起来气往上升，到日中的时候，阳气到达最鼎盛的时刻，日落西山的时候毛孔关闭。就是说，每天有四季，一年有四季，一生有四季。
一天之中的早晨相当于一年之中的春天、人一生中的少年；中午时，相当于一年之中的夏天、人一生中的中年；傍晚是秋天，也就是人的中年之后、老年之前；人老了以后，就相当于日落西山。这里面就蕴含着四季养生的道理，我们一定要把握住春生、夏长、秋收、冬藏这个大的养生法则。
对腠理养生来说，春天就该慢慢生发，此时要避免穿紧身衣，头发也不要束起来、扎得很紧，那样会约束生机。就运动锻炼方面来说，春天最好进行比较舒缓的运动，比如慢走或慢跑。
夏天，要充分遵循“夏长”的道理，皮肤要做到充分地开泄，要出汗。在体育锻炼方面可以进行快跑运动。
秋天，人就应该开始收敛，因为夏天开泄，通途都打开了，到了秋天，营养物质就该收敛进来了。
冬天，就应该闭藏。从养生学角度来讲，冬天闭藏的时候，连澡都要少洗，以避免皮肤过分地开泄。这样才能在冬天保住一个藏的气机而不是开泄的气机。这就是按照春夏秋冬四季的养生法则去润养肌肤腠理的门道。
2）腠理养生的日常注意事项
腠理的日常养生，我们要记住以下三点：
第一，不可以过度地生气和焦虑。只要是生气和焦虑，就会影响人体的气机，从而间接影响肺气，最后造成皮肤的紧张，出现疾病。
第二，从饮食方面来说，我们要五味吃全。中医常说，咸能滋骨，吃咸味的东西对骨头是有帮助的，但是要注意，吃咸并不等于是去吃盐，我们要了解哪些食物属于咸味，按照五味所对应的食物去吃；酸能滋筋，酸味的东西可以去滋养筋，使得筋更柔韧、更富有弹性；辛能滋气，辛味的、辛辣的东西能够使气更加地顺畅；苦能滋血，苦味的东西可以使血运行得更加流畅；甘能滋肉，甜味的东西能够对肌肤腠理起到滋养的效果，因为甘入脾。
生活中，只要把五味吃全，不仅能够把身体养好，健康长寿，且能使我们的皮肤光泽而有弹性。
第三，要遵照十二时辰养生法养生。特别要注意子时、午时等这几个重要的时辰，比如少阳生、阴气开的时候。这就要求我们该睡的时候睡觉，该起床的时候起床，该吃饭的时候吃饭，该休息的时候休息，生活起居要有规律。
五味所对应的食物表
五脏、五味、五体对应表
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