中国社科院新闻与传播研究所等机构曾发布《青少年蓝皮书》，根据对各个城市学生的调研，整理出了孩子最不喜欢家长说的5句话，值得家长们反思：
1.快去学习/快写作业
2.你看别人家的孩子/你看看别人
3.不许看手机/不许看电视/不许玩游戏
4.真没用/笨
5.一天到晚就知道玩
怎么样？听起来很耳熟吧，你会不会经常对孩子讲？
曾经有人说，孩子是成人的老师。有的时候，孩子确实可以教给我们成人一点什么东西，比如这些话，孩子不喜欢，其实是很有道理的。它们对孩子的自尊心，价值感都会产生不好的影响。比如：
家长最喜欢不停地催促孩子：“快去学习/快写作业/快点吃饭/快点起床......
不停地催促孩子，损害的是孩子的内驱力，剥夺了孩子的自主权。长此以往，孩子就会对什么事情都失去兴趣，因为他们觉得自己一直服从的是父母的意志，而不是自己想要的。
这种孩子，要么叛逆，喜欢跟父母对着干；要么是个听话的“乖孩子”，但长大后没有主见，习惯“等、靠、要”。
聪明的家长，都知道学会适当放权，学会慢慢放手，把自主权还给孩子，用内驱力去激发孩子，让孩子自己“要”。
“你真没用”“你就像个废物一样”“你好笨呀，这道题都不会教你那么多遍了”“都跟你说了多少遍了，你还没记住吗？”“你怎么这么懒？”“你一天到晚就知道玩”......
喜欢这样说话的父母，孩子的自我如同感会很低，价值感也很低。他们内心会很自卑，总会陷入自我怀疑之中。长大后就算获得了他人眼里的成功，他仍然难以获得幸福感。
有个孩子说，其实做不出题目，自己也会去思考。但如果家长斥责自己，自己就不想思考了。
父母的嘴里，藏着孩子的未来。脑科学家洪兰教授曾经说过，大脑是可以被语言改变的，它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。如果想要孩子阳光自信，家长就不要总是用负面的语言去刺激孩子，给孩子贴标签。
家长多用正面的语言去鼓励孩子，用优势视角去发现孩子的闪光点，挖掘孩子的优势和特长，加以培养。让孩子成长为他想要的样子。
“你看别人家的孩子”“你看看别人”......
比较，不但会让孩子讨厌自己，还会让孩子讨厌那个父母总是拿来比较的对象，让孩子产生嫉妒心理。
每个孩子都是独特的个体。就像教育学家张梅玲说的那样：孩子是用来关爱的，不是用来比较的。
如果实在要比，就拿孩子的昨天与今天比，过去与现在比。只要孩子有一点点进步，那都是值得表扬和赞赏的。
“你不听话，我就要把你扔了”，这句话对于年幼的孩子来说，是最恐怖的。非常容易让孩子产生不安全感。如果家长总是喜欢这样恐吓孩子，孩子会变得没有安全感，长大后容易形成讨好型人格，以此来获得安全感。
“我不管你了，你爱咋办咋办吧”，这句话看似是家长妥协了，实则是变相地在控制孩子。孩子作为一个弱势群体，是一种弱小的存在。你让他看着办，他还能怎么办？所以还是只能违心地听命于父母。但在他的内心，他是“恨”着的。
“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你。”这句话让孩子感觉压力好大，孩子会有愧疚感。在霍金斯能量等级表中，“内疚”“羞愧”的负能量级别排在最后。家长要慎用。
有一部分抑郁的孩子，就是觉得自己拖累了父母，自己没用，自己的生命是毫无意义的。聪明的父母则会告诉孩子，自己这么努力拼搏，既是为了养家，也是为了自己的成长，体现自己人生的价值。
“等你长大了就知道了”，这样说话，会让孩子感到很困惑，也有一种当下的感受被父母忽视的郁闷。不如用孩子能够听明白的语言给孩子解释清楚。和孩子交谈，不要总是“歧视”孩子小，把他当一个大人去交流，会让孩子感觉自己很重要、值得父母信赖。
“你怎么这么不懂事？”这句话否定了孩子的努力，容易让孩子产生自我怀疑。
“我都是为了你好”，父母说这句话时，孩子大多数并不这样想。“你觉得的好不是好，要让孩子觉得好才是真的好。”正如教育家卢梭所说：世界上最没用的教育方式，就是发脾气、讲道理和自我感动。学会以孩子愿意接受的方式去爱他，比家长的自我感动更重要。
每个孩子都是家长的镜子，照见了家长本身需要成长的部分。改变和提升自己，从我们的语言开始。
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