以前朋友说我是个老好人，遇事不会拒绝，看似我很会照顾别人，却惟独忽视自己，把自己放在最卑微的后头：不想跟人产生任何冲突，不自信，怕被否定，怕别人不喜欢自己。哪怕别人侵犯了自己的原则和底线，自己心里已经很不爽，也不会表达愤怒。
活脱脱的一个老好人，听着像是一个贬义词。老好人也就是大家常说的＂讨好型人格＂吧，不过心理学上并没有这个词。
所谓的“讨好型人格”，其实最接近哈佛大学心理学家布莱恩·利特尔在《突破天性》一书中提出的比喻——“洋葱型人格”，学名叫“高自我监控型”人格。
“高自我监控型”人格就像一颗洋葱，当你一层层地剥开它，却发现没有内核，没有本质的自我。
根据心理学家布莱恩·利特尔的理论，“洋葱型”人格的反面则是“牛油果型”人格，学名也叫“低自我控制型人格”。
即当你不断往下挖时，会发现一个核，一个恒定不变的坚实核心。
＂讨好型人格＂常常被认定为贬义词，如果只为讨好而忽视自己的感受，就会自我攻击：自己很没用。
其实在我看来，把别人放在首位而忽视自己内心感受的人，本质的根源在于缺乏自信。因为没有自信，没有自我价值感，所以想通过讨好来获得自我价值的存在。
可是，不可否认，洋葱型人格人缘会比较好，因为这类型的人会审时度势，善于察言观色，如何照顾到他人的感受和需求。
如果，一个洋葱型的人，在能照顾好他人的同时，又能很好的照顾好自己，这样不就两者兼顾了么！坦然接受自己的讨好，讨好别人，也要取悦自己，活的舒坦。
正如何炅，娱乐圈出了名人缘好的主持人，他曾说过一段关于“讨好型人格”的话：
“有的时候你觉得讨好好像是一个贬义词，就觉得我低于你，我才讨好。
但其实只有自信的人，才敢去讨好别人，我不但可以弄好我自己，我还可以让你开心。 而且在整个过程中，我不辛苦的，我也没有为难自己，我自己很习惯甚至很享受这样。这种人是最好的朋友。”
今天，我不再攻击自我是一个老好人了，反而我需要思考的是，在为人处事上如何既能照顾到他人，同时更要问问自己的心，如果真的不喜欢、不愿意，又何必要强迫自己呢？！
毕竟，自己才是最重要的人呀！
今天是525（我爱我自己），致所有学着珍惜自己、爱自己的人！
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