今天是2019年的第78天；距2020年的第288天
转眼间，已经到三月！新年制定的愿望，实现的如何？是在你的脑海里，还是在计划本上，还是已经在行动的路上了？
今年如愿跑了一次迷你马拉松— 5公里
一次和朋友粥粥聊天提到，努力下一次跑个半程—21.0975公里（愿望就这样悄悄许下)。于是，我们开始掰掰手指算了一下若想参加下一次福州半程马拉松，至少平均一个月得增跑1公里。
日本作家村上春树有一本书《当我谈跑步时我谈些什么》
当我在跑步，我在想什么?
以前跑步其实挺偷懒的，喜欢走走跑跑。所以刚开始每次都得一气呵成的跑5公里心里甚是讨厌，觉得有点累。坚持几次之后，一切变得那么顺其自然。跑完5公里，得突破舒适区开始跑6公里，其实内心也会有点小挣扎。咬咬牙，当第一次坚持跑了6公里，第二次仍会是6公里，第三次--（1 发现没有自己想象的那么难；2 对自我的要求也莫名的提高）；今天第一次坚持7公里，期待有朝一日突破10公里。
想起一句话：当“优秀”成为一种习惯！!
微信图片_20190320005903.jpg
网友评论