今天是2019年的第78天；距2020年的第288天
转眼间，已经到三月！新年制定的愿望，实现的如何？是在你的脑海里，还是在计划本上，还是已经在行动的路上了？
今年如愿跑了一次迷你马拉松— 5公里
一次和朋友粥粥聊天提到，努力下一次跑个半程—21.0975公里（愿望就这样悄悄许下)。于是，我们开始掰掰手指算了一下若想参加下一次福州半程马拉松，至少平均一个月得增跑1公里。
日本作家村上春树有一本书《当我谈跑步时我谈些什么》
当我在跑步，我在想什么?
以前跑步其实挺偷懒的，喜欢走走跑跑。所以刚开始每次都得一气呵成的跑5公里心里甚是讨厌，觉得有点累。坚持几次之后，一切变得那么顺其自然。跑完5公里，得突破舒适区开始跑6公里，其实内心也会有点小挣扎。咬咬牙，当第一次坚持跑了6公里，第二次仍会是6公里，第三次--（1 发现没有自己想象的那么难；2 对自我的要求也莫名的提高）；今天第一次坚持7公里，期待有朝一日突破10公里。
想起一句话：当“优秀”成为一种习惯！!
微信图片_20190320005903.jpg
今天是2019年的第78天；距2020年的第288天 转眼间，已经到三月！新年制定的愿望，实现的如何？是在你的脑海...
叶落秋水涸 风萧路瑟凉 沿河逐红韵 悦燃半马程 点就有赚,赞就有赏。点我赞我分收益哦：）军范律政致力于与简友们一起...
今天白天挺忙，事情一件赶着一件，几乎没有停歇，曾经有人用“一杯茶水一张报”来讽刺某些单位的作风，但在我们基...
欢乐开跑
2018一跑而红，来个十公里热身 努力自考，坚持阅读，练习写作。
很遗憾，很早之前就想去跑马拉松了。之前听说北京会有马拉松的比赛，但是无奈太远，去不了。最近好像上海那边有一场马拉松...
2016上海国际马拉松赛火热进行中。
返深己快二个月，这两个多月除了隔三差五的每周上二天班，其它时间大多数都呆在家中。偶尔运动也是在家中，做做仰卧起坐，...
我今天写了1700字……的大纲，准备写个十万字长篇练练手。 还不会走，就准备跑了。 我预感到自己真的会很累，会长很...
正念跑步♀️21-1 （2019.04.10） 跑走并行，完成第一个15分钟，汗流浃背 迎着清晨清新的空气，迈步开...
本文标题：三月，开跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lpwomqtx.html
网友评论