我们的征途，是星辰大海！

【标题】我们的征途，是星辰大海！

【主题】周复盘（第16周）

【字数】1740

【正文】

哇喔，这周过得好久呀，仿佛昨天才写15周的周工作总结，这16周周总结就来了，要是不是有每天的时间记录，我肯定想不起来，自己还是干了一堆事的。

本周关键词：

①忙碌 

同时参加共读营、运营组、天使团，还要完成自己的工作，工作量一下子就上来了，加之我的工作质效比较低，所以，工作进度很缓慢。

忙的昏天黑地，都有些焦虑了，加之这夏天的蚊子和炎热都来陪我了，很难不难受起来。哈哈哈

②成长 

虽然说，忙碌是忙碌了些，但是成长却是同等程度的，有失必有得嘛！在共读营又收获优秀小伙伴，又增加点评能力值的，同时对运营有增加了理解，很值得！

③熬夜

通过上述两者，熬夜不可避免，再加上女友生理期，绝啦！

哈哈哈，言归正传，来吧，听听我股东大会的工作报告吧。

001 习惯养成

①时间记录 7/7（累计51天）

②晨间日记 7/7（累计25天）

③日更打卡 7/7（累计113天）

④理财周记 0/1 （累积2/39）（及时补上）

⑤日复盘 0/7  （累计8天）

⑥健身运动 6/7 （累计15天）

002 输入方面

①阅读书籍（1h10min）

            书籍                    进度        推荐星数

✔《局外人》                    30%     

✔ 《老夏说公务员考试》  10%     

✔《毛泽东选集》              5%       

✔《一句顶万句》              5%       

②阅读文章（53min）

✔星球文

✔公众号文

✔知乎文

✔社群分享

④微信听书（3h9min）（碎片化、暗时间）

✔《曾国藩的正面与侧面1》100% 

✔《曾国藩的正面与侧面2》20% 

⑤课程打卡（0min）

未进行（惨呐！警醒呀！）

003 输出方面

①日更写作7天

周复盘 1篇

复盘笔记 6篇

②理财周记0次

时间有些紧张，将及时补上。

③日复盘（本周未开展）

✔记录每日成长

✔准备周复盘

④交流分享

✔与第六期共读营小伙伴保持一周的交流

004 健身运动

①跑步

✔累计17.6公里（总计44.8公里）

✔5000米最新记录20分37秒

✔400米最新记录1分03秒

②足球

✔基础颠球

累计750次（总计5680次）

连续颠球最高记录77次（最高119次）

✔技巧练习

马赛回旋 40%

过顶斩  71%

挑球V字过人 10%

✔球感练习（40min）

③跳绳

累计1100下（总计3900下）

④单杆

引体向上 24个（累计94个）

卷腹上  28个（累计96个）

005 娱乐（20h46min）

摸鱼  16h21min

恋爱  4h25min

006 关键事件

①逆熵增第6期共读营圆满收官

②点评官工作圆满完成

③完成历史性的第4次周复盘

007 反思总结

①关于早起

生物钟被打乱啦，当下又回到了起床困难户状态，一是自己的意识上懈怠了，二是切实近期工作有些繁重，三是个人焦虑起来。

不急，还是要好好的规整一下心态和状态，及时回到正常状态。

🤾♂️解决：

1.重读《早起的奇迹》，重点学习实践方法部分，尽快落实到行动清单上，本周二晚完成。

2.制定好工作计划，快速落实，不拖延。

②关于会计职称考试

本周未开展，心理焦虑得很。迅速调整状态！利用好间歇时间，摸鱼时间太多啦！不值得！

③关于成长社群运营助手

将利用碎片化、午睡前、晚睡前的时间来处理，刚好，做好解答和互动，最近由于共读营，缺少了很多关注，做好周六分享收集和互动的准备。

④关于娱乐时间

本周身体上劳累，就，希望在心理上得到慰藉，所以疯狂式去摸鱼，刷视频，打游戏，太消耗自己的情绪和专注力了。

将正事搞完，再好好休息。

⑤关于健身

本周，健身计划，开展的还不错，继续保持！

⑥关于读书

读书，意识很强烈，但是行动上太迟钝。要爱读书，现在利用工作间歇时间来阅读的做法，不错，值得继续保持。

⑦关于本职工作

得将质效提高起来，才能精力牵扯其他的事务，才能无后顾之忧的搞学习，搞个人成长！切勿本末倒置！

⑧关于理财

还未开展学习。

⑨关于暗时间的利用

暗时间都利用，是比较好的，继续保持！

008 下周计划

①时间记录 7天

②晨间日记 7天

③会计课程  第二章、第三章

④周复盘 1次

⑤理财周记 1次

⑥日更写作 7天（内容为晨间日记）

⑧读书（3h）

1.《早起的奇迹》100%（重读）

2.《我的第一本人生规划书》30%

3.《局外人》100%

设定，在刷视频前，看五分钟书籍！

⑧健身 

1.跑步7公里（1公里/天）

2.跳绳700下（100下/天）

3.引体向上56个（8个/天）

4.卷腹上42个（6个/天）

足球颠球1400次（200次/天）

足球技巧提升熟练度

马赛回旋 50%

过顶斩  75%

挑球V字过人 30%

终于完成啦！看似很复杂，其实每天就花费十几分钟就完成了一项目标，很快乐哒，写的时候是有些压力啦！

但回想了一下实际情况，分配到每一天的话，也就是洒洒水的啦，很快就能完成哒。

我能完成的，第17周我很强的，我会很愉快的完成目标哒！我相信并坚信！（学习白鱼的自我暗示赋能！）

没有每天完成，不用紧的，我们还有辣么长的时间要走，生活中不确定这么多，所以，抱抱自己，我们一样要继续前进，继续成长！

我们第17周见啦！