2019-04-03

微习惯D1

1、从今天开始微习惯练习---简书日更

2、触发机制-----一拿手机就问自己今天简书日更了吗？

3、 日更内容：摘录或是心得体会

 4【每日一问】你打算用微习惯的的原则为自己养成哪些习惯呢？我想养成的习惯是：

1）、简书日更每日100字；

2）、每天有氧运动（跳绳，高抬腿等）15分钟；

3）、每天读听英语30分钟；

4）、每天打太极拳30分钟。