古稀之见

古稀之见古稀之见

杨乐生/文

      今天，我正式迈入古稀之列。

      虽说现在古稀已不算啥子“稀”，但要无灾无病厮混过这二十五万多个日日夜夜，至少可以算是不易吧。

      按旧俗，男人“做九不做十”，我也不能免俗，只好悄悄咪咪过生。

      但，今天还是有一件意义重大的事，足可作为我生日礼物。这辈子虽无缘享受免费医疗，但今天起可以骄傲地享受免费乘公交啦。上午，极少十二点前起床的我，兴高采烈地爬上玉堂街电信营业厅二楼，在公交卡办理柜台前，庄重地递上身份证，光荣的领取了《老年公交卡》。

        虽说古稀不稀，但说到爬楼梯，总还是有点气喘吁吁。顽固地驻守在老城区无电梯的老楼房，虽没有当房奴，但也不像是同楼的老友们自夸的“爬楼锻炼身体”那样得瑟。

      总结这几十年，虽成绩平平，却过程烈烈。关于这点，明年出版的香港《黑白》杂志将刊拙文《我的板眼有点多》里有叙述，本文就不再饶舌，届时可为有兴趣了解的朋友们提供细节。

      回顾六十岁后的养生感受，可能是个体差异的原因，我的实践是：大多数老年人不该有的坏习惯，，我均粘有。

      比如，现代养发大师谆谆告诫，晚饭不宜吃的太多，睡前千万不要加餐。我呢，完全是背道而驰，半夜一两点钟左右，均需加餐。注意，是“需”加餐，而不是“想”加餐。为什么这样讲呢，如果不整点东西下肚，心里便若有所失。即使麻麻扎扎入睡了，肯定睡不落觉，一会儿便会“饿”醒。加餐就加吧，吃点细软的易消化的东西应付下就可以吧，不，我喜欢吃臊子炒饭蛋炒饭，再不就是荷包蛋或抄手面条饺子等。不说天天如此，至少一个月有四个星期会这样。

      老年人不该碰的辛辣，反而是我的最爱。小时候，家婆赐我外号“海椒虫”，真是名副其实。我特别喜爱吃泡菜，并且必须加放油海椒。加放油海椒也与多数人不同，特别与饭店里不同。一般人是象征性的淋一点在泡菜上，我呢，必须要铺满覆盖。至于面食一类，也要整的满碗通红。白宰鸡、白片肉、烧菜等，可能也是比一般情况多加一至两倍。

    姜蒜葱、芥末、胡椒、花椒，无一不爱。

    现代医学认为，熬夜，不但是高血压等疾病的大敌，甚至上升到慢性自杀的地步。我可好，从三十岁后不久，基本上是夜夜熬。通宵达旦，家常便饭。因为此恶习，天天不能早起，时时都会迟到，从好单位退守到“差”企业，也常常失约失信。

      对于喝酒，虽说褒贬不一，但大多数人还是认为“对健康不利”。我虽酒量中等偏下，但饮酒史可追寻到知青年代。我也多次戒过酒，但意志不坚定，最终还是前功尽弃，死灰复燃。记得一心脑血管病医生知我“酒”性不改，警告我说，你二天(以后)肯定要得病！我反唇相讥道，我二天肯定还要死！医生苦笑一下，说，不可救药。

    喝酒，公平一点讲，可以不算坏习惯。

      大多数人信奉“生命在于运动”，我执迷不悟，至今没尝过锻炼的好处。平生晕水，是个不折不扣的干鸭子。什么走路，登山，跑步，钓鱼，一点也不感兴趣。

    在身上还发生了两个现代医学和资深医生无法解释的“怪象”。

    因遗传之故，我受高血压折磨达二三十年之久。终身服药，乃天经地义。可不知什么原因，上前年某天，我忘了服药，第二天量血压，居然正常。好奇心驱使我又试了一天，结果仍然正常。接下来，日复一日，年复一年，白尔白子丢掉了降压药。为安全起见，丢了药，却没有丢血压仪。不时量一下，以防反弹，但至今没有反弹。

      还有一个怪象就是，我失眠多年，许多被吹的天花乱坠的方法都试过，最后竟然发展到每晚服三粒安眠药的地步。也是在某个晚上，因赶稿子，我干脆没服药。结果居然拿着手机便睡着了。第二天，抱着试一试的态度，结果仍正常入睡。

      丢掉这两种药，简直是一个谜，但却是实实在在发生在我身上之事。

      《新英格兰医学杂志》最新报道：乔治华盛顿大学医学院院长认为，老年人的大脑比年轻人更具可塑性。当然，大脑不可能像年轻时那么反应快，但更具灵活性。人类智力活动的高峰大约出现在70岁左右。

      蒙特利尔大学的Monchi Uri教授认为，老年人的大脑会选择能量消耗最少的路径，只留下解决问题的正确选项。随着时间的推移，大脑中髓磷脂的数量会增加，这是一种促进神经元之间信号快速传递的物质。一个人最有生产力的年龄是60到70岁。

    哇塞，这简直是我生日的第二份礼物。

    祝我生日快乐！

2021.10.15于大佛南