收听简书播客：爱跑步的人，应该很优秀
文 | 少校十三
作品：爱拍照的松子小姐
01
熟悉我的朋友都知道，我比较爱独处，也不喜欢闲聊，尤其是群聊。
审稿、读书、跑步、写作、上班、应酬、交涉、开会、出差、换乘是我工作和生活的日常。而我独爱跑步，上班是被逼喜欢的。
不论三伏还是深冬，每天雷打不动在6点左右就解开封印，一跃而起，换上跑鞋、短裤、短衫儿，出门勇跑一个多小时。
听各路神仙说，优秀的人都具有相似性，拥有常人难以企及的勤奋、毅力、自律。
所以我欣然地坚持了两年，在第二年的时候，我发现优秀与优秀间还是有差距的。
去年冬天在跑步过程中偶然结识一个朋友，朋友也算不上就是一起跑，作个伴，跑累了能聊个天啥的。他是南开大学的，国际会计CGA专业，毕业后就在一家外企工作，慢慢做到了财务总监。
撇开公司和职位不谈，就专业翻来覆去碾压我无数次，还没有脾气。我以为他很不易到了管理层就会在这个公司一个劲儿地往上爬。
人嘛，很多时候就败坏在“我以为”
他说，跑步只是为了准备注册会计的考试。那时除了工作就是看考试书，成天坐着，身体很难过，腰会疼，溜达都不管用，就蹦蹦跳跳去跑步，开始跑很想死，慢慢就享受了多巴胺分泌的满足，身体好了，精神也特棒，四门考试陆续都通过了，就等着持证。
02
记得冯唐在《跑步曾经救过我三次命》里面说过跑步有十大好处：欣快、甜睡、能吃、能瘦、去烦、感受、充电、放下、偶遇、独处。
那位跑友同样也是看了这篇文章，体验了冯唐提到的这十大好处，并在跑步的过程中又重获新生，通过独立思考，整合散乱的思想碎片，规划目前所得，慢慢就找到了自己的人生方向，又一次点燃了斗志。
当时我很无知，我问他，现在你已经事业有成，接下来按部就班工作下去，升职加薪上台阶一切都水到渠成，势必会迎接另一个小高潮和小巅峰，难道有比这个更富有挑战的吗？
他笑而不语。
接着他跟我分享了刘同为里则林的书《像狗一样奔跑》作的序，有句话是这样说的：你必须先伸出自己的手，别人才知道如何拉你一把。换言之，我得把腿迈出去，才看得见别人给我铺的那条路。
路是找到了，说出来吓了我一跳。
本来考注册会计已经是全国登天难的事情了，没想到他想进四大会计事务所之一的一家，还走到了最后一轮面试，只须等待录取通知。
他是我所有跑友中最优秀的一个，估计也是最后一个，跑步就是在经历一种痛苦，反复挣扎地过程中才发现自己还活着，为让自己活得更好又选择义无反顾。
03
和那位跑友交换意见后，方才走出一个误区：跑步让一个人优秀，不是跑了就能优秀，跑了顶多身体健康。真正优秀是把坚持跑的精神转换成一种生产力，并且投入使用在人生的其它细节中，形成持续的正能量，鼓舞自己变得优秀。
就同冯唐在《跑步曾经救过我三次命》里说过跑步有五大原则：敢于开始、必须坚持、忘掉胜负、享受成长、没有终极。
他给我举了另一个例子。
在未认识我前是和别人一起跑的，对方是四大会计事务之一的一家里的员工，他的工作是这个熟人内推过去的。
那个人更疯狂，冬天用冷水洗澡保持肌肉健硕、思想清醒，跑步跑了十年，十年如一日，日日如一。
当时那位跑友问了这样一个无知的问题：跑步，跑这么久，会长命百岁吗？
对方笑他跟当初笑我是一样的心态，说，不在乎能不能长命百岁，长多少岁，我也不知道，万一哪天一个意外人就没了，只求有生之年少生病，禁得住诱惑，吃得了苦，人生就算过得完美。
最重要的是，跑步能让一个人懂得务实，少务虚，多要里子，少要面子，才对得起生活给的情分，工作给的名分。
跑友又问：有想过要放弃吗？在那种极端的情况下？
对方说有。暴风雨雪，股市崩盘，家人故去，裁员减薪，一直单身等这些让人怄气因素，特容易失落，就出现两个“我”一个劝放弃，一个劝坚持。
世间的人都是善始者实繁，克终者盖寡，放弃的理由一卡车，坚持的理由只有一个。
坚持从另外一个角度讲，才明显区别于自己和别人的优秀，本身优秀与优秀间就存在真伪。
跑步就能辨识你优秀的真伪，然后给你机会从低谷中重新走出来，向这个世界宣称“我还可以”。
04
和优秀的人比起来，自己都觉得跑了个“假”步。
每天不带钱，不带手机，图一身轻盈。从城市跑到荒野，从浑浊到清新，累了在小山坡憩会儿，有青青草陪伴，醒来眺望山坡那头的人家，隐约看见穿着睡衣的男人和女人，他家的花园，花园里有晃来晃去的小狼狗。
可能别人跑步的意义在于找到自己，而我很大程度上是为了提高睡眠质量和身体免疫。
因为工作量大，手里有很多的case，需要加班，有时还舟车劳顿，身体会吃不消，时常会用脑过度，经常有一种物我两忘，晨昏恍惚的状态，情绪很down的时候周围伴随一种天旋地转的感觉。
我不像冯唐那样有身体底子，参加过很长的军训，能抵抗万有引力，昂扬挺立。不过每个人不锻炼的结果，无非就是可不可以吃老本儿，先倒和后倒的区别。最后也跟他描述的那样顺着万有引力，就驴下坡。
慢慢梳理价值的过程中，发现跑步的原始欲望，一部分真的是为了能在日后工作中有所建树，起码一天一天好过昨天的自己，另一部分让自己的生活充满情趣，起码一天一天要比昨天有品位。
这辈子我可能不会同文中人那么拔尖儿，但我这辈子都不可以拖自己过去的后腿。
坚持跑步哪怕撞不了大运，至少也拖不跨意志，身体这玩意儿开始是不从，上瘾就有了欲望，突然停下，愣是还不依你。
谢谢你，跑步，让我坚持优秀，坚持好看。
……
作者：少校十三，少校十三，网友称十三少，一半的青春热爱工作，一半的青春热爱写作，坚信写作是一门补脑的手艺，重点在于热爱生活。
主播：QY，一个不愿意被体制束缚，辞职做自己的声音记录者。喜欢旅行，喜欢在不同的国家、城市倾听各种人群不同的故事。愿我们乍见之欢，不如久听不厌。荔枝／喜马拉雅：越夜越有声。
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