图、文/简之宁
电影《阿凡达》中，男女主人公常说这样一句话：“I see you”——我看见你了。而看见，就是爱。
在武志红老师的心理学课中，他解释“你看见我”有两层镜子的含义：
第一层：你的眼睛，就像镜子，我从你的眼睛中，可以看到我的镜像；
第二层：当你用心看到我时，你的整个灵魂的反应，就像是一个抽象的镜子一般，照出了我的存在。
没有镜子，我们看不到自己的样子。从哲学的角度来说，没有“你”的镜子的存在，也就没有我。很多西方哲学家也做过类似的表述：你存在，所以我存在。
你看见，所以我存在。对婴幼儿来说，尤其如此。如果妈妈没看见，孩子会觉得自己不存在。
写到这里，想起有一年去海南过春节。那时妹妹的女儿三岁，一路非常兴奋，游玩了一天，回到住处仍然精力充沛。
她在床上连蹦带跳地给我们表演自创的舞蹈，比她大十岁的姐姐眼睛一转到电视上，她就停下来，走到姐姐身边，伸出两只小手捧着扭过姐姐的脸蛋，一本正经地提醒：“姐姐，看我！”——孩子不仅需要妈妈看见，还需要周围的人都看见。
成年人也同样需要被看见，这也是网络上为什么那么多人求关注求点赞求反馈的原因。说到底，因为被看见，增加了自身的存在感。
在“I see you”这句话里，还有更深层的含义，那就是：“我的感受，必须经由你的看见，才开始存在。”
电影《泰坦尼克号》的主题歌《我心永恒》中就有这样一句：Every night in my dreams ，I see you，I feel you （在每夜的梦里 ，我看见你，感受到你 ）。
而在一些家庭，夫妻产生矛盾的很多原因是互不理解。在这里也可以解释为：我的感受，你没有“看见”。
心理专家李子勋在《婚姻的烦恼》中举过一个例子：一对小夫妻本来计划五一去旅行，可在临近节前两天，男方父母突然要带着五岁的小外甥来。小夫妻的旅行计划自然取消，转而忙于紧张地大采购、大扫除等各种接待准备。
公公婆婆来后，夫妻俩想尽量让他们多看看，多尝尝地方风味，日程自然安排得很满。而且还要陪着精力旺盛的小外甥去欢乐谷，累是不消说的了。
而此时的丈夫像变了一个人，好像也成了一个小男孩，天天靠着爸妈看电视，跟妈妈亲昵撒娇，顾不上跟妻子说话，甚至连个眼神的交流都没有。送走父母那天，还意犹未尽地跟妻子说：“等父母退休，就让他们跟我们一起生活吧，这种家庭的感觉多好啊！”从那时起，妻子就没有理他了。
妻子为什么不理他，原因就在于，妻子的感受，丈夫没有“看见”。如果丈夫在整个接待、照顾、陪伴父母游玩的过程中，多考虑一下妻子的辛苦，处处关照妻子，对妻子心存感恩与体恤，而不是自己一味沉浸在儿时的快乐中，妻子又怎么会如此疲惫与厌烦呢？
有一首歌叫作《你的柔情我永远不懂》，歌词是这样的：
你的柔情我永远不懂/我无法把你看得清楚/你的柔情我永远不懂/感觉进入了层层迷雾/你的柔情我永远不懂/我等待着那最后孤独/没有心思看你装糊涂/也没有机会向你倾诉/你的出现是美丽错误/我拥有你但却不是幸福
如果连看你装糊涂的心思都没有，连向你倾诉的机会都不能把握，一点“看见”的能力都不具备，又怎么能懂“你的柔情”呢？
“看见”的能力，实际上是一种共情的能力，也就是我们常常讲的换位思考。能够与他人共情，才可以谈“感同身受”这回事。
当有意识地去感受对方的感受，并给予回应，对方会觉得，我被看见了。而我的感受被你感受到时，我就感觉到了爱。这也就意味着，我的存在，被你证明了。反过来也一样，你的存在，被我证明了。
这个时候，两个人的自我就都被放下了。夫妻之间，可谓灵魂伴侣。若是朋友，当谓知己。“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”
最后，愿我们都有一双爱的眼睛，看见别人，也被别人看见——因为你看见，所以我存在。
现在回到这只眼睛，一起来看见它看见你的过程（有点绕，相信你懂）。
1、起线稿，勾轮廓（铅笔色号都在图片中）。
2、画瞳孔，刻画眼球。
3、用淡紫和褐色刻画眼球。
4、用绿色和蓝色继续刻画。
5、用褐色和黑色在眼球上部画出投影，用高光笔提亮。眼球完成。
6、刻画双眼皮和上下眼睑。
7、画出眼睫毛，继续调整上下眼睑部分。
8、画到上面这步，以为可以完稿。发给杭杭老师看，老师鼓励之余，指出双眼皮的弧度有些方。
9、随后，我就出差了。回来后，第一时间修改双眼皮，终于让它弯了过来。又对照老师画的眼睛整体进行了一番修整，总算满意，终于完稿啦！
完稿啦
修改完成后，渴望被看见，迫不及待地发到群里，杭杭老师第一时间回应我：“可以出师啦！”虽然知道自己还不能出师，但是被老师“看见”的感觉真好。
看到这里的你如果也喜欢这只美丽的眼睛，也喜欢写写画画，那就关注我吧——因为你看见，所以我存在。
2017年9月22日
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