有效沟通

【#202210.27日精进第87天】

表现分：（自己打10分，满分10分）

10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.关键型的对话第一个原则是明确自己对话的目的，借我希望通过对话达到什么目标。

2.在对话的过程当中始终注意维护安全感，就是让对方毫无心理压力的跟你在沟通。

今天，老同事过来拜访，差不多三十年未见。在进入聊天的环节，我刻意的用了这个有效沟通这一方法，通过这次聊天大概了解了他的现状。以前他曾经做了些什么和他将来要准备做什么？在跟他沟通的时候，在整个在整个过程当中我并没有去。可以的，去打听他的任何隐私，而是让他自主的讲出来。

学习到：（提炼方法论）

1.一个人一旦获得某方面的好处，他就会持续的坚持下去。

读书、写作、运动等等我认为都是一个高级欲望的满足。

一个人的习惯都是被逼出来的。

目标完成情况：

1.5点至6点金钢智慧共读(有意识的帮助他人)

2.6点至7点阅读营营销笔记主题阅读

3.晨跑运动

4.沟通链接7天营的小伙伴

5.准备日精进分享稿

✨主题研究方向：

有效沟通和销售成交

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.七天营小灶课

2.链接新人脉，拓展自己的表达能力

3.完成日精进。

【感恩日记】

我很感恩老同事过来拜访，谢谢谢谢

我很感恩灿姐伟伟一起加入金钢智慧共读，谢谢谢谢

我很感恩遇到一切，人与事，谢谢谢谢