宽恕
爸爸妈妈，我宽恕你们，曾经那样对待我。爸爸，你因为自己的脾气不好，自己也许因为工作的不顺利，而冲我大喊大叫，你为了自己的面子，不听我的解释，不分青红皂白，就会当着别人的面打我。我宽恕你，我宽恕当时那个年轻的你，你也不懂得，什么是好的教育，什么是正确的。妈妈，我宽恕你，总是拿我跟别的小朋友去比较，总是把我说的，好像一文不值。我从来在你眼里就没有对的时候。我知道，其实你是想让我更好。我宽恕你，宽恕你，不懂得那个时候怎么来教育我，激励我。你们也是第1次，当爸爸妈妈，所以我宽恕你们。
我要宽恕我自己。宽恕自己的倔强 自卑。宽恕自己的坏脾气。因为小的时候，家庭原生家庭环境的成长，给你带来了这样的困扰，可是你现在长大了，你有能力可以改变这些，虽然他们还是会影响你，但是你可以尽自己的努力，通过学习来改变这一切。能够宽恕父母，宽恕自己，接纳现在的这个我，现在的这个我，是独一无二的我。
我宽恕，我接纳。
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