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面对死亡,勇敢成长

面对死亡,勇敢成长

作者: 番茄心悦幸福 | 来源:发表于2021-08-17 11:21 被阅读0次

        如何面对死亡也许是对每个人的终极考验,昨晚看到心理学同学发的朋友圈,我难过了一晚上,甚至失眠,因为我终于理解到她的那句“再见了,了不起的狐狸爸爸”,原来是跟她的老公告别,她的老公于昨晚去世了。

      这件事又激发起了我的死亡焦虑, 我是芸芸众生怕死的普通一员。一度视死亡为人生的终极不幸,也和我的父母一样,视讨论死亡为不吉祥的事情,仿佛任何的讨论,都会招致不幸的到来。

      可是死亡是每个人都要经历的,它就像悬在头顶的达摩克利斯剑,即使我们闭口不谈,它一直都在。

    想起有一天六岁的大宝在临睡前的聊天中,突然问了我几个问题,让原本背对死亡的我,不得不正面面对死亡,后来发生的一切,让我仿佛揭开了死亡的面纱,看到了曾经恐惧背后的其他可能性。

    那天,大宝问了我以下两个问题:

    “妈妈,死是什么感觉?”

    “妈妈,人死了会去哪里?”

    刚听到这个问题的时候,我就感觉自己的心一紧,才六岁的大宝怎么会突然问这个问题。我听到自己内心里有个声音告诉自己“讨论死亡这个话题是不好的,不要再继续讨论了”,同时又有个声音对我说“人一出生,其实天然的就带着对死亡的恐惧和焦虑,如果没法正确认识和面对死亡,可能过不好这一生,对死亡的认知是人生的必修课”,两个声音在我头脑中交织着打架,看着大宝期待的眼神,我决定正面面对死亡这个生命禁忌的话题。

    于是有了如下的对话:

    “宝贝,你怎么想起问妈妈这个问题了?”

    “我看宝宝巴士的时候有看到说人死了会变成骷髅头,也有的说人死了会去另外一个世界。”

    “你看到这些的时候是什么感觉啊?”

    “妈妈,我害怕,我怕变成骷髅头,怕去另外一个世界。”

    我把大宝揽过来,搂在怀里,拍拍她的背。

    “妈妈感觉到你很害怕,妈妈也不知道人死了会是什么感觉,会去哪里?”,因为死去的人没有人回来告诉活着的人这些事情,所以妈妈也不知道,我们可以一起研究一下,妈妈买几本相关的绘本,我们一起学习好不好?

    “好,妈妈你要早点买哟”

    我重重的点头,第二天上班路上,就搜索了关于“死亡教育”的一些文章,自己学习了,对死亡有了更多理解,同时买了五六本死亡教育相关的绘本,晚上睡觉前和大宝一起阅读。

    大宝选择阅读的第一本书是《爸爸》,阅读之前我没有提前看内容,和大宝一起沉浸在故事的发展里,我们会一起好奇怎么都是爸爸陪着小女孩?怎么小女孩去哪里都会带着一个手绢?手绢掉了她会那么伤心?为什么小女孩看到落叶,花朵,都要放在水里流向大海,最后故事结尾的时候,谜底揭开,原来小女孩的妈妈去世了,埋在海边,她和爸爸会经常去看她。看完这个绘本以后,大宝喃喃自语“我不要妈妈死”,边说边掉下大颗大颗的眼泪来,然后又说“妈妈要是死了,把妈妈埋在哪里?我才能经常去看你啊”,哭的不能自抑,说话都是断断续续的。

    我抱着她跟她说:

    “妈妈知道你怕妈妈死掉,妈妈可能会很久很久才会死去呢,那时候你已经长大了”。

    “妈妈死了还有妹妹陪着你。”

    “你看绘本里的小女孩的妈妈去世了,还有她的爸爸陪着她,还有妈妈送给她的手绢陪着她,她也能感觉到妈妈即使离开她了,也是爱着她的,对吗?”

    大宝点点头,稍微止住了哭泣。我又问她:

    “如果妈妈去世了,你希望妈妈给你和妹妹留下什么东西陪着你们?”

    “我希望能看到妈妈的样子,听到妈妈的声音。”

    “那我们打印很多我们一起玩耍的照片做成相册放在家里,你们想我的时候,就可以拿出来看。”

    “声音的话,妈妈每天给你们录一些话放在喜马拉雅里,然后发到奶奶或者爸爸手机上,你们想听的时候就拿出来听。”

    听我这么说,大宝仿佛感觉找到了方法,止住了哭泣,又和我聊了会天,就进入了梦乡。

    那天晚上我却迟迟无法入睡,做了一个重要的决定,向死而生,把每一天都当做最后一天来过,而且开始做以下几件事情。

    1、每天在喜马拉雅给大宝和二宝录音,说一些话。

    2、每天拍照记录我们的一些生活场景,配上自己的一些想法和感受。

    3、做自己一直想去做的事情。

    4、告诉老公我做的这些事情,并告诉他如果有一天我突然离开了,希望他做什么。

    5、计划抽时间写一封遗书。

    ……

    当我开始面对死亡,勇敢生活时,有些事情发生变化了,而且体现在大宝的梦境里,之前分享过大宝关于死亡主题的一个梦,非常有意思。

    曾经我决定直面死亡,并且开始行动,但是依然被琐碎的事情打败,曾经说不和老公吵架,要彼此爱护珍惜的,昨天晚上还是忍不住凶了他,他一如既往多包容了我。

    也许这就是生活,总有些事提醒我们死亡的存在,我们在死亡的陪伴下继续生活。

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