今天上午，针对近段时间以来的工作，做了一次全面的复盘。
通过梳理过程、回顾目标、评估结果、分析原因和总结经验等五个复盘步骤，进行了一次深入反思复盘。
感触良多，受益匪浅。
通过对工作的复盘，总结了一下几个指导原则：
01 拆解任务；
02 要事第一；
03 前紧后松；
04 先说结论，充分运用讲三点原则。
通过这次复盘，更加让自己清楚了跳出自己，反观自己的重要性。
有时候，我们会觉得复盘这件事很简单，但是当你真的开始做，会发现并不是那么回事。
这里涉及到如何选用模板，如何正确评价自己，如何梳理过程，这个过程需要关注哪些方面等等方面。
这些内容，都会涉及到各种各样的思维模型和思维技巧，需要花时间和精力去解决。
举个例子来说，《思维力》里面提到一个很重要的表达技巧：讲三点。
就是不管讲什么、写什么，尽可能总结成三个点，表达给对方。
这也可以让对方更好抓住重点，也能锻炼自己的逻辑思维能力，让表达更有条理性。
为什么讲三点可以拥有这种效果呢？
心理学家研究发现，人的大脑记忆机制是7±2效应，即短时记忆就是5-9个记忆块，再多了，人的大脑就会出现混乱。
因此，把所表达的信息，浓缩成三个点，符合人大脑的记忆机制，可以更好让人记住和印象深刻。
而我自己在工作总结和复盘总结时，也充分运用这个方法技巧，感觉思路逻辑确实清晰了很多。
通过上面的反思，我得出两个方面启发：
第一，要积极学习各种复盘技巧，学习各种方法，尤其是对梳理过程和评估结果所需要的各种套路和模板进行整理；
第二，有意识运用讲三点，让自己的表达能力富有逻辑性和条理性。
以上。
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