晚上看了Tes比赛，还是挺振奋人心的，前两把都输了，也是挺让人捏了一把汗的，因为在赛点局常常压力超级大，不敢去操作，一旦操作失误就基本没有机会了，所以在这样的时刻更加考验一名选手的能力，作为观众无法去揣摩选手的心理历程，只是用想象力想一下就真的压力很大很大，因为就光光是想进入世界赛就得付出很多很多努力，然后还要去打入围赛，小组赛等等等，一路走来真的很难很难，所以就是这样的历程，会让一个选手压力更加大。
其实也很敬佩对手FNC，去年不记得有没有关注它了，反正前年印象很深刻，因为在总决赛上和IG对局，今年FNC只走到了八强，欧成再一次成了背景板，一路走来真的很不容易，就像UZI，或者大师兄，一年又一年地参加比赛，到最后也没有拿到冠军，只能退役，有无数地队员都是这样默默消失的，能进入观众眼帘的真的很少很少，都在金字塔顶端了。
今天收到了一个好消息，职业生涯的第一位产后修复的客户，她和我讲，感觉自己的腹直肌分离有回去，现在基本只剩0.5cm了，其实我也很惊叹她的恢复能力，肉眼可见地身体力量增加，以及整个人变瘦了，锻炼只是一方面，生活方方面面都会影响到。按照我目前的水平，还可以给对方上不少的课程，她的身体可以练到一个非常非常不错的情况，继续好好做功课，希望可以帮助对方解决更多问题。
傍晚给左瑾训练，有点惊叹，现在70后的姐姐们身材皮肤都保养得这么好，她女儿和她站在一起，感觉就只是姐妹，其他完全看不出来，也不知道等我到了四十多岁，我自己的身体会变成什么样。
下午和Donna闲聊了一下课程设计的问题，她说她不会做课程设计了，客户站到面前就知道给对方什么样动作了，听到的时候有点如释重负，感觉自己也可以不用做了，但是刚刚想明白，对方已经教了10年的普拉提了，你对普拉提的理解能和对方一样吗， 对于动作的熟悉程度能和对方一样吗，所以之后还是要老老实实做课程设计，目前这个阶段，需要把各种各样不同的动作，都去运用到客户身上，这样不仅是自己教起来会比较有意思，客户练起来也会比较有意思，好几百个动作，让客户练到非常无聊也挺难的，所以再给身体还不错的客户训练时要慢慢把新的动作都去带入到里面。
我自己的动作示范，继续好好练习，不然真的很糟糕，不忍直视，无法面对这样的自己。
明天休闲骑，放松一点，享受一点。
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