用日志留住时间丨《把时间当作朋友》

文 | 子非墨鱼

用日志留住时间丨《把时间当作朋友》

1、时间都去哪儿了？

歌词里写道：“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了。”

小时候总感觉：“那时候天总是很蓝，日子总过得太慢。”

老年人总感叹：“人生犹如白驹过隙，瞬间而已。”

时间都去哪儿了？

早起看李笑来的《把时间当作朋友》，里面有这样一段话：

认真回忆并记录上个星期做的事情。
认真回忆并记录上个月做的事情。
认真回忆并记录上个季度做的事情。
认真回忆并记录过去一年做的事情。

脑子里快速搜索去年一整年的点点滴滴，能记住的并不多，印象深刻的是去年11月开始学写作；在把时间缩短到上个季度，记忆中只有简简单单的几个片段，看了几本书，胡乱记录了些东西；在缩短到上个月，仍然只是简单的片段，看书，记录；包括最近的上个星期，去了趟医院，没看书，没写字。

我相信我做的不止这些，我应该看了部电影，看了喜欢的电视剧，但具体看了什么并不能说出一二。而且应该还有自己的感想，然而，我脑中并没有多少的记录。甚至昨天做了什么，花了多少时间来完成，大脑中并没有一个清晰的结构框架和时间表。

我的时间，就这样悄悄的溜走了。

2、事件-时间日志

在读到感知时间时，作者提到把时间当作朋友，我表示怀疑，时间真的能做朋友吗？摸不着，看不到，猜不透的东西。

然而，李笑来确确实实的告诉了我们，时间是可以感知，时间是可以当作朋友的。

而这种感知时间的方法就是『事件-时间日志』。

作者在20年前读到了李敖的一本书，并从中学到了一种写日志的方法：事件日志。除了自己经历的事件之外其他的一概不记，而且尽量不记感想、感受，只记录事件本身。

例如：

2019年8月21日
看了几个公众号。
听了会音乐
和好朋友见面，并看了场电影
……

在作者读了柳比歇夫的《奇特一生》后，发现了一个比事件日志更高级的记日志方法，也就是『事件-时间日志』。

这里摘抄《奇特的一生》中柳比歇夫的日志为例。

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——三小时十五分。鉴定袋蛾——二十分（1.0）。
附加工作：给斯拉瓦写信——二小时四十五分（0.5）。
社会工作：植物保护小组开会——二小时二十五分。
休息：给伊戈尔写信——十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——十分；列夫.托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔记事》——一小时二十五分。

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基本工作合计——六小时二十分。

比之李敖的‘事件日志’，‘事件-时间日志’更详尽。除了详细记录了事件，同时加入了完成事件所需的时间。

这样记录有哪些好处呢？

3、这样记日记的好处

①、感知时间

在翻看日志时，我们可以清晰的看到自己每天做了些什么，而且完成也能清楚的了解完成一件事需要花多少时间。在日后制定目标时，可以更好的安排时间。

作者在书中提到，柳比歇夫通过长时间刻意的训练，甚至不需借助钟表就可以感受时间的一切行动。而且作者对于这种记日志的方法也是获益匪浅。

②、方便快捷

这种记录方式花的时间不多，而且不用花太多的精力。作者只用了10分钟的时间，甚至是在上厕所的时候完成的。

只要你愿意，可以用10-30分钟的时间来完成。地铁上、等车，以及任何时候都可以。

我们总感叹时间不够用，不知道时间去哪儿了。实际上是我们没有对时间做一个详细的记录，从今天起，拿起纸和笔，写下每天都事件-时间日志吧。

最后，送大家一句话书中的话：“想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间合拍”。