家里断网好几天了，有些不便，但算不上多紧要。
这心态比以往要好很多，说明戒网瘾行动取得明显成效。要是以前的我，遇上了断网，肯定如坐针毡，急匆匆跑去续费。不然，生活里失去WiFi，看不了视频、玩不了游戏，便不知该如何跟自己相处。会被空虚感、无聊感、焦虑感塞满脑袋，整个人焦躁不安，像极了躁狂症患者。显然，过度沉迷网络，正把我变成手机的奴隶，变成须臾离不开电子产品的神经病。
今年年初意识到这问题，知道其严重性。开始努力戒网，关键是手机。原则是尽量减少与手机的接触。一天中，能不带手机便不带手机，能不碰手机就不碰手机。平时静音，关了所有通知，避免干扰。每天固定时间看一下手机消息，其他时间便把手机锁起来。最为关键的是，晚上睡觉前不玩手机，且将手机放其他房间。坚决不把手机放在看得见、摸得着的地方。
说着容易，做起来难。就这些规矩，我努力了大半年，仍未真正做到随心所欲不逾规。可即便只是把其中的大半变成了习惯，自己依然受益匪浅。总算把自己的时间和注意力，从手机上夺了回来。每天多出一大块可自由支配的时间，用来跑步、阅读和写作。日常作息也变得规律，早睡早起，整个人精神状态焕然一新。可以说，戒除网瘾过程中，自己一切都在变好，完全没什么不便。这是我今年做的最英明决定。
家里断网了，就继续断着吧。日常发文、查资料可以用手机热点应付，并无不便。唯一值得担心的，是用手机热点，难免会增加与手机的接触。那人就容易被手机诱惑，然后故态复萌，重新沉迷玩手机。这得保持警惕，苗头不对，立即把手机扔远远的。该续网费就续网费。
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