学员:汪静
体式1:单腿站立伸展式
问题1:双腿膝盖窝伸展的不够,有一点屈膝。体式2:半莲花树式
问题1:大臂太开没有做到大臂贴耳。大臂还需要外旋多一点。体式3:半莲花单腿站立伸展式
问题:髋没有中正。 问题:身体后倾。体式4:半莲花单腿站立伸展式
学员:汪静
体式1:单腿站立伸展式
问题1:双腿膝盖窝伸展的不够,有一点屈膝。体式2:半莲花树式
问题1:大臂太开没有做到大臂贴耳。大臂还需要外旋多一点。体式3:半莲花单腿站立伸展式
问题:髋没有中正。 问题:身体后倾。体式4:半莲花单腿站立伸展式
本文标题:日期:2018.7.19
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