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如何才能克服焦虑性拖延

如何才能克服焦虑性拖延

作者: 厌书会 | 来源:发表于2020-09-30 20:43 被阅读0次

如题

还有焦虑性 熬夜 焦虑性想恋爱

问题的解决办法是 赶紧把手头事情做完?

然后就能缓解焦虑?不要把它当成一个大困难?相信自己你能行的 加油!

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