每个人的内心都有黑白两面，白色的那一面我们都希望去彰显它，都愿意快乐地面对，因为它能给我们的人生带来辉煌，带来面子，让自己更加得意等等；而人性中很多黑色的面向，大多都属于给我们的人生带来问题的阴暗面，面对自己内心的阴暗面，我们总是不愿意去承认，总是在逃避。
所以其实你不算是朋友圈里的那个人，你也算不是朋友眼中的自己，你甚至还不是家人眼中的那个你，你并没有那么热爱运动和学习，有时候你也很懒所以到现在你也考不上哈佛，没有8块腹肌或者马甲线；你并没有那么爱笑，因为你背后里也会偷着哭；你也没有那么乐观凡事都看得很开，苦恼的样子只是不想流露而已；说实在话的有时候生活就是眼前的苟且，哪有那么多的诗和远方。
宫崎骏说：“我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。”
所以要想活出一个全新的自己，最好的办法就是要学会接受自己内心的阴暗面，只有这样，我们的人生才会真正开始改变。
就好像
跳舞，像没有人在看一样。
唱歌，像没有人在听一样。
因为，我们跳舞和歌唱，只为了取悦自己。
印度有部电影叫《三傻大闹宝莱坞》（ Three Idiots ），里面有句话：“一切都会变好（All is well）。”这句话就像一句咒语一样，“一切都会变好，一切都会变好”，不管你什么时候感到害怕，你都可以念这一句。
电影里的主人公说，我们的大脑非常狡猾，它会对你撒谎，恐吓你将会处于危险之中，所有事情都会很糟糕。这时如果你念这句咒语提醒自己，“一切都会变好，一切都会变好，一切都会变好”，就可以摆脱大脑的欺骗，之后就会感觉好很多，并冷静下来，于是一切真的都变好了。
祝愿我们都能成为自己心念的主人，不被自己的模式所奴役和掌控。
爱自己！做自己！
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