他人的言行也许和我们的感受有关，但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要——非暴力沟通的第三要素，听到不中听的话时，我们可以有四种选择。
一，责备自己，二，指责他人，体会自己的感受和需要。四体会他的感受和需要。
本文标题：四种选择
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