这是一位学员提的问题,“我老公很固执,明明是他的错,给他指出来,他还不愿意听。怎么做,就可以让他好一些呢?”
我问她,“请你说出老公的3个优点?”她想了好半天,然后回答,“如果是缺点,我分分钟能想出来十几条;可要说优点,我怎么没有发现他身上有优点呢?”
亲密关系研究发现,积极的视角会促进伴侣积极的改善,而消极的视角也会引发伴侣的逆反。是他固执吗?又或是你常常用批评的语言去指责他,他不得已要拿盾牌来抵挡呢。
结束时,我给这位妻子布置了家庭作业:一周时间,每天发现爱人做得好的一件事,并且告诉他。
一周后,她反馈,“表扬人真的很难,可表扬后的效果又真的很好,老公真的开始改变了,虽然身上还有很多缺点,但已经不那么固执了。”
幸福婚姻,你值得拥有;而要想拥有幸福的婚姻,我们还要学习《幸福婚姻的五种能力》。
#和明心夫妇一起学幸福婚姻 179
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