越“分享”越好

华北团3.0  亲子践行

打卡日期：2019年5月06日(周一）

践行人：熊予九~小九（7岁）妈妈李抒

宣言：身教言传，陪伴成长

小九的30天目标：

    睡眠：晚8:40前睡觉；7:00前起床；

    运动：每天保持一万步，增加跳绳，跑步   

妈妈的30天目标：

    晚11点前睡觉；5:30前起床

    每周跑步3次以上；每周总15KM以上

专注-易效能系列知识学习

阅读：亲子知识方面的学习

❤️加油小九（7岁）-践行打卡 /30

1.早睡早起：8:25/7:00

2.先吃青蛙：语文，数学，阅读，口算

3.钟：2个/15分钟番茄

4.今日闪光点

（1）前晚自动把书包整理好，放在门口

（2）假期后上学，早起有点慢，后面洗漱吃饭速度加

（3）放学后到家按进家六步曲，做得很棒

（4）录制视频，反复多次达到比较好的状态才满意。

（5）跟大姨出去运动，有礼貌

5，妈妈闪光点

（1）阅读半小时

（2）陪伴小伙子阅读

（3）准时睡觉

#父母教练检视#

昨天录制小伙子放学后进家，学习情况和运动情况给他们班级的小朋友进行分享。

  小伙子一直不厌其烦的多次录制，给小朋友们展示自己最好的一面。

录制结束后小伙子跟我说，妈妈，我以后就按清单来做，自律才能自由呢

哇，孩子的学习能力真是超强，因我总说，他也慢慢把时间管理的知识潜移默化到内心。

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