赋予自己自由表达的权利

赋予自己自由表达的权利

夜深了,忙碌的一天,坐在这里进行今天的写作练习,定好时间,听着闹钟滴滴答答。其实有一刻有点闷,不知道说什么。

不知道说什么,并非没话可说,而是发现很多拥堵到指尖要打出的话语,会因为内在各种评判,使打字这个过程显得艰难。

这也是我的一个模式,说话时会前思后想,一思考,就会把那句话吞回去,难以尽兴地表达。

先生常说:为什么你不表达一个完整的句子?

是的,有时在关系里,当我一顾虑,所要表达的句子就退缩回去;通常退缩是因为,害怕这样的句子出去,会受到评判,或者引发自己和对方的情绪。

我们非常不同,他想说什么就说什么,理直气壮;记得我们交往开始,他就和我谈AA制,谈钱。作为一个中国人,我觉察到骨子里的我羞于谈钱,而且潜意识里会把钱和爱绑到一起,所以一开始去讨论这个部分时,于我而言非常艰难,常常一场讨论下来,觉得精疲力尽,好的是对自己对情境多了很多清晰。

即便是这样,很多时候,我仍然会吞下自己的话语。

这些年来,在关系中和他练习界限的设立,学习清楚表达自己;不喜欢的部分越来越能够说出来,但是在表达需求的时候,就很困难。

这常常让我想起小时候,物资比较匮乏,我要什么似乎都很难得到,有时甚至付出很大的代价。

有一次,我问妈妈要新衣服,作为第三个女儿,我总得穿姐姐们穿过的衣服;那时,父亲去世,母亲一人带三个孩子,被我吵得很烦,很少发怒的母亲用指头掐我的屁股,好疼啊...

还有一次,上学前班的我站在卖梨的摊子前要外公买个梨给我吃,磨蹭了很长时间,梨吃到了,我却迟到了...

到现在很多时候我在表达自己的需要时,都不能理直气壮,直抒心意,我认为这个和当年的经历很有关系。

当然,这个世界同时也给予我很多,让我拥有一些受限的体验,同时也触及体验到它无限的部分。重要的是,从所有这些体验中领悟到自己的功课,打破那些限制。

对于我,一个部分就是去完整的表达自己和需求,不管对方是否能够接受和满足,而我应该赋予自己自由表达的权利。

赋予自己自由表达的权利