冬日元气少女指南

作者:曾十七。

冬日元气少女指南

冬天来啦！有些猝不及防，感觉身边很多事物一下子都变得死气沉沉的了。

有朋友说，把秋裤毛裤都穿上之后，整个人都跟只圆滚滚的球一样，一点都不少女。

是呀，对于我们这种元气少女来说，这么死气沉沉真的很不符合我们的形象啊。

所以呀！十七决定还是要拯救一下自己呀！这也算是督促提醒自己吧！给自己立个小目标，共勉啊！

说真的，好羡慕那些大冷天也活力满满，即使穿着不那么臃肿也不会像我一样冷得直哆嗦的人呢。

从图书馆走出来，看到一个大一的学妹，妆容精致，笑容爽朗，羊毛大衣搭配着短裙，下身只穿了层稍微厚点的袜子和一双马丁鞋，大冬天的，我仔细看了看她的腿(这不是变态哦！我就只是看看啦！)发现确定是裸露的腿而不是肉色丝袜时，我情不自禁冒出一句:“嘶！好冷啊>_<”，因为我已经裹上了羽绒服并且已经穿上厚厚的冬袜子咯！学妹她这么坚强，不得不说，真坚强！

我忍不住问身边的同学，她不冷吗？

同学回答我说，就算冷，也总不能因为冷就不出来玩了呀，就算是冬天，你也不能老躲在被子里啊。我觉得还挺有道理的。

冬日元气少女指南

或许很多人，之所以不耐寒，大部分是因为体质不好吧，平时不注意调理自己的身体，又不喜欢运动，抵抗冷空气的能力自然也就差了吧。

又想美，又想暖，还想新鲜有元气，就算是大风大雨大雪，也要过活力满满的有机生活，才是我们的想要的冬天啊。

为了找回冬日元气，不妨试试下面几条小建议啦，当然，这也是写给自己的哈！有时候，人呐！道理都懂，就是懒，懒得动懒得去做，所以才会有美与丑的差别嘛，所以啊！把它们写下来或许会好一点，那么就让我们一起加油吧！一起做个元气满满的姑娘！

（放心阅读，没有广告哈哈哈哈）

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1、每天做点“小运动”吧！

冬天如果实在是太冷了，就去跑跑步吧，如果没有条件去健身房的话，不如去户外跑一跑或者是在家里做点小运动，既可以保持活力，还可以顺便减肥。(这里解释说明一下，你们是顺便，我是决定，嗯。)

每晚运动一下，身子会热乎起来的，亦或者做个卷腹什么的。

这些操作起来也非常方便，床上、随便铺个瑜伽垫，在哪里都能做，简单好上手。(跟着keep的专业视频做也很奈斯呢！)

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运动完出汗清洁后，毛孔正处于扩张状态，可以及时敷个保湿面膜什么的。

这时候皮肤吸收能力最强，做的保湿工作都能事半功倍，并且长期运动的女孩子皮肤会很好哦⊙∀⊙！（敲黑板咯各位！！）

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2、闲时泡个脚，全身会变暖的

对于手脚冰凉的姑娘们，冬天一定要泡脚。

暖宝宝虽然好用，但也不是自己发热，太过于依赖也不好，这也不能满足我们变暖变美的要求了，所以闲下来的时候泡个脚吧！总有好处的，不信你试试。(毕竟十七是要励志做个养生元气少女呢！)

网上(百度)说:

泡脚+姜或花椒，可以驱寒，迅速改善手脚寒凉，还能预防感冒。

泡脚+艾叶，驱寒除湿。湿寒体质的宝宝们容易长痘、肌肤暗沉，艾叶泡脚或许有用噢。

泡脚+益母草，例假之前泡，能够改善痛经哦，长期坚持经期也会更准。

泡脚+红花，可以调节血液循环，循环好了我们才能更美。

有条件的话，可以按着以上配方试试看，反正十七现在还处于达不到可以自由把控经济的条件，所以用白热水泡脚就已经很满足咯！

嘻嘻～以后会尝试的。

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3、身体乳坚持用起来啊！！！

冬天是最适合做全身护理的时节，每天认真做好全身护理，等到天气暖和的时候，脱下严实的冬装，保证所有人都会被你的皮肤状态震惊掉（哼，爱美的妹子，都是这么心机呀！我也是今天才发现的。）

冬天最应该坚持的，就是涂抹身体乳吧，否则经常能在小腿上看到“龟裂”的皮肤，我都已经开始裂咯！所以呀！想及时止损一下，还望有用！

看到小红书的仙女们验证，身体乳真的真的会让皮肤变光滑，甚至变白！羡慕啊！

至于哪款身体乳，并不重要啦，重要的是，要每天坚持涂~

所以我决定了，下次泡完脚之后，顺手涂个身体乳。没毛病哈哈哈。

总之，祝大家在这个冬天，又暖又美啦~

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现在你可以做

    1、关注十七的微信公众号:曾豆豆 (浏览更多小美好)

    2、笑一笑表示满意。

了解：尽管“心灵鸡汤”变得很泛滥，但我还是觉得能鼓励人的东西，就是值得被人歌颂的，哪怕看完以后只带去了三分钟热度，但那三分钟所做的事情，就有可能会改变一个人啊。

这就是意义所在，对吧？！

这就是十七在做的事情。（文章走不走心，你说了算）

感谢阅读。