启动一个积极习惯所花费的精力越少，习惯就越有可能坚持下去。
亚里士多德说：要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法和或者优秀的感觉，我们必须优秀地行动才行。
全书文字简练却意义深刻。以下是我阅读完本书所得到的额外启发和想法——
微习惯的运作原理：
微习惯之所以能成功，归根结底是她会带来美好积极的心理暗示。同样是每天阅读一小时，假设我的目标是每天阅读两小时，那么仅仅完成一小时的阅读必定令我产生内疚和负罪感；而假设我的目标只是每天阅读一分钟，那么我实际阅读的完成量是我既定目标的六十倍！这是对大脑一个有趣的欺骗，她会大大提升我们的成就感，从而更大程度地激发我们的斗志。
读《微习惯》后感
启动一个积极习惯所花费的精力越少，习惯就越有可能坚持下去。 亚里士多德说：要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法和...
《微习惯》这本书特别有意思的地方是在出版后记中这么写：作者斯蒂芬·盖斯是一个普普通通的宅男。 斯蒂芬·盖斯站在普通...
习惯是决定一个人命运的重要因素。有人说过，人每一天的95%行为是由习惯决定的。不管他说的是不是事实，至少说明了习惯...
从2.0开始加入企鹅站队，已两个90天，每天的阅读习惯已养成，从中领悟到了读万卷书的幸福感，学到了知识，感恩站队的...
喜欢写作，也越发喜欢这种借着写作的机会绞尽脑汁去回忆思考总结生命中有意义有价值的人儿，碧哥一针见血地打击我，你肯定...
微习惯一书，相见恨晚。作者通过＂每天一个俯卧撑＂的微小行动的坚持，收获了一直无法做到的健身习惯，有了更强大的意志力...
用微习惯征服消极情绪 我常常会不满意自己的现状，觉得无法摆脱的拖延，焦虑，怀疑和犹豫。这些负面情绪一直伴随着我生活...
这本书给了我极大的震撼，感觉自己收获很大。相信以后对自己的生活变得更加美好有很大的帮助。因为读书总能给自己带来回报...
《微习惯》是斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise)著,桂君翻译的一本自我管理学小书，如副标题所说“简单到不可能...
我想你也有过这样子的经历，看到身边的朋友他们都在努力的学习、看书、锻练身体，大家都努力的把自己变的更好。而自己确在...
本文标题：读《微习惯》后感
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