对话

我告诉容君，这次来例假正常了，不知道是不是因为那个bars。她说可能是，只要你不召回，那离开的就离开了。听她这么说，我说我开始担心会不会不自觉的召回了。然后告诉她，这几天又开始出现焦虑的梦。

她说，我们的清理是逐步的，每次一点。往往说5次Bars可以是一个周期。或者，试着给自己更多觉察。如果你有毅力也可以读地藏经，这都是方法。

我回，5次一周期，我首先想到的是费用。

我也知道你首先会想到费用。读地藏经不用费用，只要坚持就可以，你看看自己愿意选择啥。

我感觉在家没有私密的空间读，或者也是借口不愿意读吧。

嗯，这确实也是可以理解的理由。或者，努力创造金钱给自己投资一场Bars课，学会了还可以赚钱。

看到你说是可以理解的理由，没有批判，没有强迫，没有指责，内心不会产生羞愧，也就是不会批判自己（你看别人都给你指出了路，你还各种找理由不去做）。

别人指出的就是适合的么？不去做自然不是最适合的。身体永远知道当下什么是最适合的。相信自己身体的智慧，相信自己内在的指引。

我感觉我无所事事，不看书不学习的的好几年了，心里慌，身体不去行动。看到别人的自律和行动力，是不是应该逼自己一下呢。“不去做自然不是最适合的。身体永远知道当下什么是最适合的”这是不是也可以成为偷懒的理由呢。

就是任何的东西它都是俩面的，你可以把它拿成偷懒的理由，但是你也可以通过身体的智慧去给自己选择更棒的生活。对不对，就是一切都是选择，没有什么对错，因为生命的主人是你呀。