乱翻书

明知一年30本的发愿必然泡汤，赶紧先理下最近乱翻（不敢言“读书”）的书。

借着写字，回忆了下，似乎很久都没有认真读书，这几个月来断断续续读完的：

1、《幸福的方法》。张组长赠书。也算是在二组一个月并后续帮忙解决应急任务积累下感情的象征。方法论的书，永远都是如此，读的时候颇有启发、读完之后并不实践，最后也就不了了之。所以，也是没有整理笔记，甚至根本未花心思去理清思路。大约我骨子里还是对用方式方法刻意获得情感心存怀疑。

回忆起来，大致观点，强调幸福其实是一种能力，所以是一种不断体验、不断追求的过程，所以作者说，幸福是可以学习的、是可以在习惯中培养的，通过目标感（而不是目标）、做更多想做（而非不得不做）的事情、寻找使命感、掌控时间、习惯感恩等方式，感受到意义、追求、快乐，以增强幸福感。诚如作者所言，理论只是搭建了一个平台，还是需要通过实践去实现这场幸福革命吧。

想起今天F说觉得时间快是因为和我聊天很快乐。内心忽然就很感恩。因为能让身边的人感到快乐，仿佛也是一种幸福的能力。快乐是相互传染的。

所以关于这本书，总结：幸福是一种能力，需要在生命中不断去体验、去强化、去习惯，谨记并实行这些，就是一种收获了。

2、从老家城市书房借阅的《欲乐园》、《复乐园》。这是一次基于人与人信任的借阅。驻点亚朵酒店的城市书房，有好大半边的书，是酒店自己选的，可谓本本都是精挑细选。忍不住为这样的情怀点赞。

只偶遇了渡边淳一“乐园三部曲”的后两本。《失乐园》看过电影，印象颇深，第一次知道对婚姻的背叛也可以如此唯美、心碎，尤其是最后男女主角抱在一起在雪地里幸福死去的画面，印刻在了脑海里，许是绝唱。后来还写了稚嫩的影评。几乎是得空就翻，三周读完了这两本书，折角很多，感触起伏，笔记未理。

与反映养老院中诸生百态的《复乐园》相比，《欲乐园》是一个更完整的大故事吧，人物更聚焦，更有起承转合的人生故事感。喜欢故事的结尾，男主选择了逃离，留下了包含着各种可能性的悬念。更喜欢《复乐园》，那许许多多可爱、个性的老人，居住在同一个养老院里，虽然与死神那么近，却恰因为这随时要离开人间的现实，活得更自在自我、纯真纯粹，对于爱情、性、婚姻，都有了更透彻更赤裸的看法，并依着这样的信仰，上演了令人或忍俊不禁、或潸然泪下的各种故事。忽然想到马克•吐温说，80岁出生，慢慢走向18岁，会幸福无比。大概是因为已然通透，便会更用力、更不顾一切地去活，仅这一次的一生。

所以关于这两本小说，总结：我想做《复乐园》中那个潇洒的老奶奶。

3、《钝感力》。其实看渡边淳一的书，是因为听了樊登关于这本书的解读。说到作者是一名医生，竟然人到中年转行，写出了精彩的小说等等。于是很好奇。读罢《钝感力》和前述两个小说，发现职业对其影响的确很大，在手术描述上尤甚，有些桥段还多处出现。

快读了这本小书，吸收到的方法并不多，但关于钝感力在爱情、身体、工作等多方面的影响有了些许认知。但如何培养钝感力，还是令我一筹莫展。

总结：时不时宽慰自己，挨姑姑，也是一种钝感力吧。主动地关注身体反馈，用科学的方法善待交感神经。

4、《你好，弗洛伊德》。心理学公众号留言赠书。弗洛伊德相关理论的入门书，巧合在于，银枝小姐姐的恩师就是本书作者。除了文字简洁概括易懂，配图漫画也是很利于理解吧。

一切熟知非真知。虽然对弗洛伊德的理论、概念都很熟悉，但还是发现了很多模糊点。

总结：心理学的目的是更清楚地认识自己的潜意识，基于此上增强自主性。此处要划重点！！！认识自己，更要知道如何增强自主能力。

结合万维钢的刷经验值来说，活在这个世界上，不断经历、主动刷经验值，也便是完成弗洛伊德所说的“图式形成过程”，不断增加个人的图式类型。

阅读过程中最大的影响，是好好反思了下自己的生本能、死本能。对死本能的投射保持敏锐。

5、《我是爬行者小江》。很文艺的摄影文字集。晃悠悠地翻完了。还矫情地摘抄了一些话、一些诗。

看着江一燕的成长轨迹，会觉得很羡慕，大致就想活成这个样子吧。默默无闻地做公益，看到大山里最纯朴孩子的眼睛和笑容；学习摄影、乐器、画画，写诗、写字，用各种方式去记录，去感受到自己鲜活的心跳；有爱自己的人、自己爱的人，走到不一样的地方看世界，在旅行中放飞自我，增加有限生命的厚度。

她的图真是美，无愧于一个个世界奖项。她也美，笑得灿烂、眼眸带光。

总结：走着走着，就老了。想过的那些大理想小梦想，也丢了。可以慢慢的，只要是自己的节奏。

6、微信读书《刺》。关于《刺》的阅读感受简单写了两段话，已结至微信读书。

属于公交车上的快速翻。主题是校园暴力，个人觉得最精彩的部分倒是关于“网络暴力”。因为无需付出代价，所以肆无忌惮。

理完了竟然有7本书。不论厚薄，都是阅读。只是最近在做的似乎是不需要花费很多脑力的“快翻”阅读，更多地会调动起人的情绪而非思考力。加之笔记和回顾都空，略略不满。

留痕为念，以上。