“我有点难过，心情不好，生命太脆弱了！”她声音低沉，用沙哑的嗓音在电话那端的她明显有些情绪低落，有气无力呼吸声像细若游丝的秋雨。
“发生了什么事情么？”我问道。
“看到我爸，身体太重要了，他基本不能照顾自己了！”她有点哭泣声音。
“你之前不是已经了解他的情况了么！怎么现在又？……” 我想提醒她一下。
“是啊，只是想着生活的状态……真的不能大意了，必须要保持好的身体才行！”她的声音开始有了些力气。
这次的对话，实际上更像一次情绪调节，在开始的时候， 我和她都知道，结果就是需要说出来后的平和，不需要太多的劝解，她有深刻的体会对于这些事件，已经不是一天两天的了，只是今天有些情绪波动罢了，过去就好了。
为什么面对已经存在一段时间的状态，她突然会伤心呢？她想到了令自己伤感的可能，无法自拨，沉浸在对未来的伤痛中，即便这个未来还没有发生，但是想一下那个场景，她就已经无法阻止情绪的低落了。
我们有时候会被自己的情绪影响，原因就是我们在一些事件中，大脑在思考过去或未来的情景，这些情景如果是令人开心的，我们会兴高彩列，如果是个悲伤的故事，我们就会产生痛苦的感觉。
有时当下的事情也会影响我们的情绪，问题是，无认是过去的，现在当下，或是未来还没有发生但可能发生的。这些事情在不同的人看来，感受是不一样的，有的人在坚持梦想，无论生活给了他多大的磨难，依然精神饱满，拥抱生活。有的人会痛苦颓废不能接受这些事实。
重要的是，无论如何，过去的已经无法改变，但是当下的状态会影响未来，所以，我们应该如何面对现实？应该如何看待生活？应该如何选择自己的状态呢？也许，你已经有了答案。
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