其实到今天为止，我才是第一次真正了解成长型思维，感觉这个思维实践了一定非常有价值，所以根据大家的答案进行了主题学习，有了一个惊人的发现——仅仅是梳理我现在在那些地方可以运用成长型思维，并把他们罗列下来，就给我带来很大收获。下面我将会展示我的学习过程。
第一步：了解定义，认知突围
成长性思维：又称为“成长型心态”，即相信智力是可以靠后天努力而改变，鼓励学童积极评估及发展自己的潜能。
创始人Carol S.Dweck相信，智力是可以靠后天努力而改变。“拥有成长型心态的孩子，会相信通过努力学习、坚持不懈、良好的策略 和他人的指导，可以提高自身的禀赋和能力”，在数十年的实践对比中，拥有成长性思维的孩子往往会愿意应对更多挑战，在面对 困难时也更加坚韧不拔，而且往往越在困境，成就越突出。
成长性思维训练：是运用心理学方法，循序渐进的改变人们的思维模式，从而拥有“成长型 心态”，实现从普通到优秀再至卓越的学习过程。
第二步：方法学习（看回答看书都可以）
《自控力：和压力做朋友》
人们在许多方面都可以改变信念的。你现在是谁，不代表以后就永远这样；人们如何对待你，看待你，不代表你就是那样，也不能决定你未来的样子；随着时间的变化，人的性格会发生有意义的改变。
《引爆自律力》
1.为什么我们常常忘记用成长型思维解决问题呢？
澄清自己有没有成长的想法、成长的动力和行动。
2. 为什么我用了成长型思维，效果却不好？
澄清自己有没有可视化进度，有没有忽略自己的成长。
3. 为什么我用了一段时间成长型思维，就不想用了？
有没有一个朋友和你“对赌”成长，激发你的竞争心，给你关注和反馈。
第三步：思考我现在有那些事可以运用成长型思维，让我做的更好（以我自己的为例）
①学习考证：犯错是好事，知道错才能更好的学习
②写作：我是创作小白意味着我有很大的进步空间
③运动减肥：我的体重秤好几天都没有变化，但是只要我坚持运动，养成微习惯，身体就会变好。
第四步：多运用成长思维。
刚开始可能会不太习惯，但是没关系，可以多多回顾，从自己的成功中找成功，形成新的习惯回路，最后结果：成长型思维替换掉固定思维。
写下这篇文章后，今天我的焦虑就减少了很多，很神奇！！！
①之前我一直面临毕业设计的压力，写在计划表上2个月的计划，拖拖拉拉到今天也没写几个字；
②看到学妹之前已经去一个不错的事务所实习，而我根本没有信心申请；
③参加的阅读营大佬视觉笔记做的很好，群里伙伴夸赞不绝，而我听课都走神，做作业总是拖延；
④写作小白坚持日更十几天开始怀疑坚持的意义，群里几个大佬，有内容还能，羡慕不来。
今天虽然依然压力山大，想要逃避，但是愿意先完成再完美，而不是直接放弃；
没错！不写出来我都不知道我一天会因为这么多事焦虑心烦，自我内耗！而知道成长型思维，并梳理实践仅仅一天，我就可以摆脱掉很多不必要的焦虑想法。
这里面固然有一些最后期限和其他思维方式的影响，但是成长型思维更像是一个人精进的底层思维，一旦开始转变思维， 就会给生活带来很大的积极变化。
最后看看我最大的思维转变。
原来：牛人很厉害，我感觉自己有点弱，感到焦虑；
现在：牛人很厉害，我只是在刚起步，有一天我也会成为优秀的人。
祝我们都成为有成长型思维的人，我是小金，一个在路上的95后，原创不易，花1秒钟点个赞吧！
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