🍵心情调节从做好家务开始🍵
2018.09.20周四 玉洁坚持分享第128天
忙碌了一天，很累！临关门前因为妞妞一个不经意的动作，让我很是恼火！其实心里明白:坏情绪不关妞妞的事儿，原因在自己这儿！白白让妞受了委屈！这就是自己的大缺点，改！要改！
九点半了，找到一个吃饭的地方，坐凳子上等饭的当儿，想睡着……回到家，看到横七竖八乱放的鞋子，还有餐桌上乱放的东西，心情坏的程度迅速升级！意识到之后，赶快拿起扫帚准备开始行动！（不能开口，开口就是错！时同学从早忙到晚，一刻不停闲，俩孩子更无辜！之前家里没有出现过这样乱的现象，现在看到家里的场景心里又烦又乱，受不了这种情况！）理乱麻需先静心！
先将卧室客厅扫、拖了一遍，心情已渐趋于平静，收拾了客厅，餐厅，又到厨房收拾了一番，看着家里慢慢恢复以前的样子，不快一扫而光！最后把门口的鞋子全刷洗了一遍，畅快极了！
这时时间已到了十一点半，洗了两串葡萄，拿来一本书，坐在客厅，戴上耳机，静心地开始阅读！一天应做的工作圆满结束！心情大好！！！
看着亲爱的他和熟睡的孩子，默默地给自己一个大大的拥抱！晚安姑娘！加油！！生活与工作慢慢就能统筹安排了！
跑步可以调节心情！
做家务更能调节心情！
临睡前由衷地说声:挺好！！！
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