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修行?修心?还是修念?——《秘密》与《非暴力沟通》中的【念】

修行?修心?还是修念?——《秘密》与《非暴力沟通》中的【念】

作者: 空心儿胡思乱讲 | 来源:发表于2019-02-12 01:00 被阅读0次
    修行?修心?还是修念?——《秘密》与《非暴力沟通》中的【念】

            越来越多的学习,会发现,善知识之间的联系特别有意思。特别是这几天重新翻看《秘密》这本书,感受到宇宙大的法则,真真的是“爱的法则”。在头几年看《秘密》这本书的时候没什么感觉,觉得吸引力法则就是想正面的呗,但这几天再来看这本书的时候,经过几年的学习,感受不一样了。怎样将《秘密》这样正面的思想达成,其实并不容易,需要一些方法和练习,也就是我们常说的正念吧。《非暴力沟通》教给我们很多具体的方法去实践正念,它是关于与自己与他人建立连接的学问,有连接就是有爱的发生,最高境界就是活出慈悲。而非暴力沟通具体方法的实践,如果脱离了正面的爱与慈悲的态度,具体的方法和工具实施起来也是没有效果。所以再看《秘密》中的引力法则,感受到如果通过非暴力沟通的练习,然后去理解实践吸引力法则中的一些正面的法则,是可以做到的,会是一个不错的选择。接下来的分享,我会摘录其中的部分内容,来讨论一下他们之间的联系。用这样的方法拆书是不是很有趣!

        今天我们的分享题目是《修行?修心?还是修念?》,在《礼记·大学》里有说到:“ 物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”其实,这段话很好地诠释了我的问题答案。我们总讲修行,修行先修心,心正了,才能去做正确的事,才能让你的周围发生美好的变化。如何修心哪?那就是通过学习修得好的思想或者说是正念,才能把握住你的心正。从古至今,从国外到国内,其实都说明了“修身齐家治国平天下”的道理,你自己是你周围世界的本源。所以,转了念就转了你的人生。

            每一个拥有美好人生的人都是运用爱来达成的,无论是爱一个人,爱一份事业,毫无例外,能让人拥有所有正面和美好事物的力量,就是去爱。有史以来,每个宗教,每一位伟大的思想家、哲学家、先知和领导者,虽然身处不同的年代,但是都在教我们三个字“去爱吧”,事实上就是用爱的法则来称呼吸引力法则的。《秘密》中说到:“你无法用你的思想伤害别人,你只会伤害你自己。如果你想的是爱的话,想想看谁会蒙受其利——你!”

    修行?修心?还是修念?——《秘密》与《非暴力沟通》中的【念】

            这样一想是不是你就有点紧张了?那我们总是有坏念头出现可怎么办呢?又不会控制!吸引力法则告诉我们,首先不用担心的是你想的事情不会立刻马上发生,所以你有重新思考和评估的时间。还有就是,正面的想法的能量要比负面想法的能量大好几百倍!是不是心放下来点?那接下来给了你重新思考和评估的时间,你如何思考和评估就显得十分重要了。那这部分思想正好对应了《非暴力沟通工作坊》上,魏君老师讲到的“自动化反应”和“有意识的选择”。我们无法控制自己的思维不去思想,哪怕一分钟我们都发生很多想法和闪念,但是我们通过学习和练习,可以知道自己的脑子发生了什么,接下来如何继续发生。我们可以有意识的去选择接下来我们可以如何想,如何做。这就是“自动化的反应”后,我们所做的事情往往会后悔,而当我们对我们的想法有了意识,我们就会“有意识的选择我们接下来可以发生什么”。通过非暴力沟通四要素(观察、感受、需要、请求)的不断练习和课堂上一些活动体验,拿到这些练习的方法和经验,我们就可以慢慢的变成自己的主宰。

            而《秘密》中说到:“你要知道你的想法,然后要谨慎的选择自己的想法,并乐在其中,因为你就是你自己生命的主宰,你就是创造自己生活的大师,你的作品就是你自己,要用这个想法达成这个目标!”而对应的非暴力沟通中提到人的三个成长阶段,或者说是三种状态:情感的奴隶、面目可憎、生活的主人。大家觉得是不是跟吸引力法则很有联系。如何脱离情感的奴隶和面目可憎阶段,成为自己生活的主人,需要我们不断的刻意练习,去不断地修习自己的念,可以有能力掌握自己的心正,从而达到行为上的正向,让自己的生活发生改变,直到这样的思维方法成为我们的生活方式。

            大道至简,万法归一。通过不断的学习,我们找到正确的方法和规律,只需要去实践和练习,我们就会掌握自己的人生,一起加油吧!修行?修心?还是修念?我说了这么多,大概清楚一些了吧?愿你与宇宙正念同频,吸引美好的事物来到你的世界。永远相信美好的事物会发生!至于发生不发生你来决定!

                二O 一九年元月初七

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