自疫情爆发以来,无数的医护人员、志愿者们冲到最前线,驰援抗“疫”。
我们心理咨询师们时时刻刻做着干预疫情疏导工作。
作为普通人,宅在家里,做好自我隔离,保持身心健康,大概就是回报他们最好的方式,也是传递善良的最好的方式。
疫情来临之初,我们的内心,被无数种情绪来回地碾压着。
不论是何种情绪,我们其实都明白,疫情是客观的,而情绪是主观的。
请记住:无论你身处何种状况,请记住鲁米这句诗:「有一粒光的种子在你心里」。
除了关注疫情,做好自身防护,管理好我们自己的情绪,是我们这段时期最为重要的事情。
病毒可以被隔离,但知识和爱不会,我们可以用这个大疫之下陪家人和孩子,关系处理好了夫妻、亲子都会在爱中滋养。同时更是有了大块的时间学习给自己充电的大好时光。
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