从现在起，我暂时停止下棋，因为下棋影响了我的作息时间。
从现在起每天十一点前准时睡觉。
从现在起每天跑步五千米，每天做100个俯卧撑（四到五组）。
从现在起，控制饮食，饭吃七分饱。
我要把自己的体重控制在60千克以内。
从现在起，我暂时停止下棋，因为下棋影响了我的作息时间。
从现在起每天十一点前准时睡觉。
从现在起每天跑步五千米，每天做100个俯卧撑（四到五组）。
从现在起，控制饮食，饭吃七分饱。
我要把自己的体重控制在60千克以内。
从现在起，我暂时停止下棋，因为下棋影响了我的作息时间。 从现在起每天十一点前准时睡觉。 从现在起每天跑步五千米，每...
为自己的健康឵而努力是美德；️为他人的健康而努力︅︄是功德；为︇឵全人类的︆︉健康而努力是︀大德。 正值...
上周因为整理书柜，髋关疼痛加剧，腰也痛，走起路来都一瘸一拐的。 怕疼，不敢去做针灸，就选择了推拿。其实推拿也很疼，...
今天终于下定决心去投资了人生中的第一份工作，心中有忐忑的不安，也有愉悦的，更有担心，担心本我赚不回来，担心我自己不...
最近这一段时间总是来往与北京与沈阳之间，不为别的只是为了调理身体让自己更健康而已。人到了中年才发现，身体健康真的...
没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最浅层的泥淖里，这就是生活。 无论你今天要面对什么，既然走...
去朋友家吃饭。 与她家小女儿聊儿时趣事，聊早恋，相谈甚欢。小丫头不时打断我，“哎，你那时喜欢他什么？”“哎，你怎么...
最近有研究表明，适量饮用葡萄酒有助于身心健康的发展，每天大约需要喝一到两杯。 那么，适量饮用葡萄酒对身体有什么好处...
人，只有在失去之后才懂得珍惜。 失去健康，才能体会到健康的可贵。 能走能跑的时候，每天懒洋洋，多走几步路就觉得累，...
本文标题：为健康而努力
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