本篇是我做为导读师，领读时准备的导读稿。如果你刚好有这本书，对照边看边参照练习，提起觉察，就会收益良多。
如果你没有该书本，也可以阅读前面的提问，及后面的练习和冥想。特别是后面两个部分会很受益。
每次导读结束，就会有很多书友，说很喜欢徐老师的深度阅读带领。也有人发私信说，我是她的榜样和偶像。
所以，阅读本篇，你也一定会有所收获。
第5小节（灵魂伴侣）建于自己的本质建立伙伴关系
伴侣能成为通往真理的路标。
一.阅读过程中深入思考：
1.为什么作者会问起，你有没有遇到特别严厉的老师？
严厉的老师和婚姻中痛苦的经历，两者都是同理。
我们一般都不喜欢严厉的老师，也不喜欢痛苦的经历，但还是能从中受益，甚至还会感激他们。不管我们经历的是痛苦，还是幸福，还是磨难，都是生命给我们上的功课。
这推荐一本书《生命的功课》，看了这本书，出现在生命当中的很多问题就会找到答案。
另外，这里有一句话送给大家：
想要什么就吸引什么，相信什么就会吸引什么！
2.怎样把单纯的相互关系变成支持真实的你？
真实的自己，是自然而然的。还记得我们前面学习过的吗？桑杰说，苏珊不仅是他的伴侣、镜子，还是他的老师。
成为彼此的镜子，照见自己的内在。成为彼此的老师，引领双方的情绪成年。
二.话题的总结
（共同在群里阅读并解读下面这段文字）
这个话题是为了提醒你，亲密关系的目的是弄清楚你到底是谁。当你打心底意识到这一点的时候，你的伴侣就会成为一扇门。
通过这扇门，你可以发现自己真实的本性和人生的意义。然后，你们将建立起一种全新的关系。在这种关系中，双方致力于相互扶持，以自己独特的方式感受幸福。
“做对双方来说最好的事”的承诺，会取代彼此的需求和期望。
现在，你关注的是让伴侣不断地成长，赋予对方“想做什么就做什么”的自由，相信生活会给你们带来最好的机遇。
在这个过程中，你与自己的灵魂携手合作，与自己的本质建立了伙伴关系。在那之后，你的另一半将真正成为你的灵魂伴侣。
三.指导建议的同步练习。
1.你也许不知该怎样用语言描述自己的本质，但你内心深知，自己比你想象的强得多。
因此，请记住以下两点：
（1）你的本质是灵性、喜乐、平和、充满爱意的，拥有无穷无尽的美好品质；
（2）你内心渴望了解并表达自己作为灵性存在的特质。
换句话说，你想知道你是谁、你的目的是什么、你来到人间是为了给予这个世界什么。
2.接下来，记住你的人生规划没有任何意外，你身边发生的每件事都是命运使然，是为了帮你了解并实现人生目的。
3.如果第1步和第2步的说法没错——只有你的内心能证明这一点，那么你的伴侣就是你人生目的的一部分！
他做的每件事、说的每句话，都是为了支持你实现灵魂的目的——即使当时你并不喜欢他这么做。你的另一半将永远是你的灵魂伴侣！
只要你将亲密关系中的每件事都视为人生目的的一部分，你就会看到，即使是在很不舒服的情况下，伴侣也总是站在你身边。
四.冥想步骤：（用心练习）
1.闭上双眼，向前迈十年，让时光倒流，回到，可能或者最好是热恋期间刚结婚的蜜月期。
2.相信此刻，你已经明白伴侣是你人生目的的一部分了。好的，具体想象一下，你和现在你非常真心去爱的灵魂伴侣是怎么互动的？
想象一下，你们无话不谈，彼此沟通，滔滔不绝。想象你们会分享亲密关系的幸福瞬间，拍照、拍视频，或者用日记记录美好时光。想象你们在一起嘻嘻哈哈，打打闹闹，打情骂俏的方式。
3. 感受你们之间自然而然流淌出来的爱意。不会受任何的期望干扰；没有人为你们制定规矩；你也不需要为对方做牺牲；更没有人会限制你，束缚你。
请保持注意力，高度集中。记清楚你所看见的情形，如果可以，现在就可以大声说出你看见的情形，说给自己听也好。或者一睁眼之后，就把你刚刚看到的东西白纸黑字的写下来记下来。
4.打心底说出你刚刚看到的东西是否真实？它有没有给你带来平静和满足？
5.如果答案是肯定的，请想象让你的内心守护这种幻象。亲密关系中出现困难和危机时，这个幻象会为你提供动力。
现在，你和伴侣已经是一支不可战胜的队伍了！如果出现困难，你想要防御或逃避，请提醒自己：“这种境遇是我人生目的的一部分，伴侣的做法也是我人生目的的一部分。”幻象发出的熠熠光芒将帮你得到超脱。
（文中部分内容，摘自本书章节。）
本书的深度阅读，在11月4号已经结营。
马上开启要下一期的读书会，为了素材不堆积，就把这些输出分享出来。也许，可以给到大家一些思考和体会。
如果整体跟随我的语音引导，会感受很深刻。
文字阅读，虽没有那样的感触，也要用心体会。你也可以保留这些句子，反复思考和对照自己的亲密关系。
如有疑问的地方，可以给我留言。
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