下了班去舞蹈室接孩子，她还没有下课，就在旁边看了下她。老师要求很严格，下课了，老师还告诉我要注意她的动作，在家练习要纠正，老师同时也说她比以前跳舞更有力量了。但是孩子转过身来就说我再也不跳舞了。我问她可不可以告诉妈妈跳舞时发生什么事了，她说我不想说，我说那你想告诉妈妈的时候就给妈妈说。我知道肯定是老师说她动作不标准导致的。学习上生活上只要说她不好的一方面，或者她不会做的，她就会起情绪。然后我们回家准备坐电梯，孩子说我们爬楼梯（家在15楼），我说妈妈想坐电梯，孩子说我们就走楼梯，我说好的，你好好给妈妈说，妈妈会尊重你的选择。在一起爬楼梯的时候我就问她，是不是老师说你动作不到位，你不舒服了，她说是。我告诉她，你看老师是不是跳得很漂亮，动作很标准，你想像老师在这样跳得那么好吗，她说想。我说老师是因为严格要求自己才跳得这么美，所以老师也严格要求你们，她想你们也变得那么美。孩子就高兴地和我一起爬楼回家了。
1.肯定是一个自己有所改变的人。以前我肯定会说，你不想跳舞又怎么了，最后变成指责。
2.肯定自己是一个接纳孩子当时感受的人。
3.肯定自己是一个对自己有更多觉察的人。
4.肯定自己是一个尊重孩子选择的人。以前的我会想方设法让她去坐电梯。
5.肯定自己因为做自我肯定的练习，对自己的情绪有更多的觉察。
6.肯定自己在一步一步地往好的方向发展。
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