冬季天气寒冷干燥，人们总是感觉到皮肤紧绷，嘴皮脱皮，脸上皮质较硬等。皮肤过于干燥时会滋生色斑、小皱纹同时伴随着瘙痒，每年都这样，那怎样对付这些问题呢？
补水、润肤、空气加湿等，能用到的办法各显神通，但一旦有一天来不及做这些，皮肤就像干渴的大地，干裂难受，这要怎么办才好？
冬季皮肤干燥，大多以下几个原因：
1、和天气有关，寒冷天气，为了能减少对能量的消耗，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。
2、频繁的洗澡，洗澡次数过多，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。
3、使用护肤品不当，盲目的选择昂贵的护肤品，会紊乱皮肤的酸碱平衡，破坏了保护皮肤的保护膜，加重了皮肤负担，引起皮肤的干燥和瘙痒。
4、缺乏维生素a，当身体缺乏维生素a时会减少皮脂腺以及粘液的分泌，加剧了皮肤干燥。
同时，长时间吃辛辣的食物会加快血液循环，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分，也会引起皮肤干燥。
趁这个冬天，赶紧好好呵护你自己的皮肤吧！
百度后，百新味发现，只要补充维生素c，基本就有很大的保障。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了，不过柑橘吃多了容易上火，还是适量就好。
甘蔗，归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们各种街道上卖甘蔗的，价钱也不是很贵，都可以接受。
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，还对肠道有好处。
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。
所以，可以把买化妆品的钱，节约起来，吃点水果不但健康，还对身体好，尤其是这干燥的冬季，对皮肤造成的影响，还能让美，从内透露出来，那可是清水出芙蓉，天然去雕饰呀。
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