文 // 张涔汐
破山中贼易，破心中贼难，欲成大事先破心贼。——王阳明
我先跟大家讲一个身边人的故事，叫她赵姐吧。
赵姐有一个非常好的优点，在外面特别和气，跟谁关系都非常融洽，俗话说伸手不打笑脸人，这赵姐不笑不说话。
但是谁也没有料到的是赵姐的家人对她评价非常差。
他们说赵姐在家脾气大，小心眼，动不动爱生气，不拿对外人的和气面对家人。
最后老公闹着想跟她离婚，因为就是不想看她摆脸色了。
她老公这么评价她，在外面像菩sa，在家里像魔头，对外人和气，把怨气都撒给了家人。
你身边有没有这样的人，把笑脸都给了外人，把坏脾气毒舌都留给了家人？
其实，这个这就是人性愚蠢之处。
我再跟大家分享19年武汉的发生的一起刑事案件。
一对老夫妻60多岁了，妻子呢多年来什么怨气都撒给了丈夫，这个丈夫实在受不了妻子常年语言攻击，随便发脾气，突破了心理底线一气之下用自己的汗衫把妻子勒死了。
这个丈夫以此来发泄多年来对妻子的怨气。
后来，这个老汉清醒了后悔了，于是服毒自杀，结果呢被儿女救回来了。
有多少家庭矛盾，家庭纠纷都是源自于坏情绪，暴脾气？
没有一个好情绪，根本就经营不了好家庭。
坏情绪破坏家人的感情
我谈谈我的一个学员的故事。
我的一个学员脾气非常大，因为这个暴脾气影响夫妻和谐，老婆心灰意冷想离婚。
这个时候我的学员猛然惊醒自己的暴脾气的危害了，再如此婚姻不保了。
于是我的这个学员找到我说：
涔汐老师啊，我这个暴脾气太大了，现在我们婚姻不保了，怎么办啊，我得要学习情绪管理，不然我们家庭关系一地鸡毛啊。
后来这个学员跟着我学了一个月情绪管理，两口子和好如初。
其实我有不少学员都是因为这个暴脾气，负面情绪导致夫妻失和，你想一想谁愿意每天跟一个动不动发脾气，每天负能量的人生活在一起啊？
今天你不开心痛骂伴侣一顿，明天你心里难受指责一顿，后天你再一堆抱怨，谁经得起你每天负能量狂轰乱炸呢？
暴脾气坏情绪特别伤夫妻关系。
坏情绪伤害家人的身心健康
文前我提到的把负面情绪扔给家人又蠢又傻的原因是，我们的情绪啊直接影响我们身体健康啊。
我有一个表姑姑，这个姑姑是出了名的脾气大，性格急，嘴巴毒，一天到晚你都听不到她说一句心平气和的话来。
结果这个姑姑因为长期性格急躁，脾气太大把自己搞成了乳腺癌。
我们看看病歪歪的人，都有一个特征：情绪管理很差。
同样那些长寿的人都有一个特征：心胸开阔，乐观开朗。
据说有生物学家曾经做实验，一个人在暴怒的时候，把其血液注射到小白鼠体内能毒死一只小白鼠。
看看这负面情绪到底多伤身体健康。
《黄帝内经》讲：
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
我们的喜怒哀乐对应我们身体某一方面受损。
你的负面情绪不仅仅攻击自己的身体，而且因为你的暴脾气导致家人产生负面情绪，然后影响家人身体健康。
为啥说你把暴脾气留给家人又傻又蠢呢？
因为你们辛辛苦苦若干年赚来的家庭财富，最终都是给医院做贡献了，你的负面情绪要不把你搞出一身病，要不把家人搞出一身病，花的是你们自己的家庭财富。
你说是不是太傻了啊。
中医上讲如果小孩子生活在心灵恐惧的家庭氛围，直接导致孩子生理发育出现问题。
因为家庭氛围不好，父母经常吵闹，孩子内心产生恐惧，这种恐惧心态直接伤肾，造成身体发育严重受损。
同样，作为女性，如果伴侣经常向你发泄负面情绪，导致你生闷气，长时间对甲状腺，对乳腺不利。
你发的不是脾气，而是消耗你和家人的寿命和财富，你说划算不？
坏情绪影响子女的性格和心灵
我今年接待了很多抑郁症孩子的妈妈们，发现了一个共性：
每一个抑郁的孩子，都有一个负能量的家庭，负能量的父母。
很多父母觉得，我脾气大跟家人有啥关系，你想一想：
一个几岁的孩子每天听到父母歇斯底里的声音，看到父母面目狰狞的凶相，每天听到的，看到的都是让心灵恐惧的东西，这样的家庭氛围孩子心理能正常吗？
我曾经接待一个30多岁的抑郁症来访者，她恨不得把自己的母亲钉在耻辱柱上。
一口气把母亲对自己从小到大造成的伤害全部发泄了一遍，她说：
我恨死我母亲了，她毁了我一切，她每天对我控制，对我指责，让我每天活在地狱里，我这辈子最大愿望就是逃离我母亲。
你们看看一个情绪不稳定的父母对孩子心灵造成多的伤害？
写到最后
由此各位父母们你们难道不反省一下，你们家孩子性格、心理为啥出问题吗？
根本原因在你们自己身上啊。
我经常说：
痛苦的妈妈养不出幸福的孩子，母亲的情绪稳定力直接决定了你的孩子的性格。
如果母亲暴脾气，孩子会自卑社恐。
如果母亲控制欲强，孩子就会叛逆。
如果母亲霸道，孩子会怯弱没有主见。
如果母亲痛苦，孩子大概率会抑郁自闭。
父母的状态直接影响到孩子的状态。
看完以上分享，你还想做一个情绪不稳定的人，伤害自己又伤害家人吗？
如果因为你的暴脾气让孩子性格和心理出现问题，你想一想你的晚年哪里还有幸福可言？
一个人要想走向幸福，管理好我们的情绪，是你一生的必修课。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～
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