我们没有把对方当作一个活生生的人，我们并不在意对方的感受，也不会尊重对方的选择，只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子，或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制时，我们就喜怒无常，我们会痴缠、纠结。
如果痛过之后，没有看到自己心灵上的空洞，埋怨是对方的问题，是爱让人受伤，这会失去自我成长的机会。
如果体验到孤独或受伤，这个时候没有别的路可走，只有勇敢地让自己成长，勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联结。如果你能完成这个过程，你的生命将被真正打开！
——书摘
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