原则
什么是成功的生活？
成功的⽣活是什么样的？我们都有内⼼深处的需求，所以每个⼈都要决定对⾃⼰⽽⾔什么是成功。改变世界和享受生活并没有好坏之分。每个⼈都需要判断⾃⼰最珍视的是什么，并选择实现它的路径。
一般来说我们的梦想会介于享受生活和改变世界之间。问题不只是对这两⽅⾯你分别追求多少，⽽是你如何努⼒⼯作以尽量实现⼆者兼得。这两方面是相辅相成的，但是问题在于我们如何有效工作，因为有效⼯作能把我的能⼒提升⼏百倍。
有效的工作取决于你对真相的了解
当真相与愿望不符时，⼤多数⼈抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会⾃⼰照顾⾃⼰，⽽理解和应对不好的东西才是更重要的。所以对于有效工作而言，我们首先要知道真相是什么？
1、人的特点
自我意识
自我是非常感情化的东西，它会给你建立一个心理防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉，所以你的本能反应就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了。因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。你的出发点不是面对现实，而只是“我我我我我“，这就是自我带给我们的障碍。
杏仁核绑架
人的大脑中经常会发生争论。争论中的一派，是人的各种情感，主要由大脑中的杏仁核区负责，很大程度上是潜意识的。比如说，别人一批评，我就不高兴，一说话就怕犯错，这都是人的本能，是几十万年进化的结果，基本都是动物属性。另一派则是理性，主要由大脑的前额叶皮质区负责。
理性是人区别于动物的一个最重要的素质。我们的理性思考是有意识的。如果你真要追求真理，就应该让理性思维占主导。反之，如果你只是想表现得很正确，那你就是让感性思维占了主导，你被杏仁核绑架了。
思维盲点
你的思维⽅式有时会阻碍你准确看待事物。就像⼈类的辨⾳辨⾊能⼒有差异⼀样，我们认知和理解事物的能⼒也有差异。我们以⾃⼰的⽅式看待事物。所以很⾃然，⼈们⽆法理解⾃⼰看不到的东西。没有识别规律和综合分析能⼒的⼈，不知道识别规律和综合分析是怎么回事，就像⼀个⾊盲不知道能辨⾊是怎么回事⼀样。
与⼈类⾝体功能的差别相⽐，⼈类⼤脑功能的差别要不明显得多。⾊盲最终会发现⾃⼰是⾊盲，但⼤多数⼈从来都不知道，也不明⽩，为什么说他们的思维⽅式导致他们看不到⼀些东西。让问题变得更复杂的是，尽管⼈都有思维盲点，但我们不愿意看到这个事实。当你指出某个⼈的⼼理弱点时，对⽅的反应通常像你指出他的⾝体缺陷⼀样，感到不舒服。
有一个人生来就是个盲人，他从来就不知道太阳是个什么样子，而平时又经常听别人说“太阳”，心里很想知道太阳是什么样子的。
一次，盲人碰到一个人，便友好地问他：“你能告诉我太阳是什么样的吗？”那人告诉他说：“太阳的形状像个大铜盆。”盲人牢牢记住这个人的话。回到家里，他找了一个铜盆，摸了一遍又一遍，还用木棒敲打铜盆，发出清脆的声音，然后自言自语地说：“唔，太阳就跟这一样。”
过了些日子，盲人走在路上，一阵钟声传进他耳朵里，他以为是太阳来了，高兴地喊起来：“太阳来了，我听到了它的声音。”一位过路的老人听到盲人的话，就对盲人说：“那不是太阳，那是钟声。”盲人连忙虚心地问：“您能告诉我，太阳是什么样的吗？”老人告诉他说：“太阳有光亮，就象蜡烛一样。”还顺便将一根蜡烛给盲人摸了摸。盲人又记住了蜡烛的形状，心想：原来太阳是这个样子的。
一天，别人给他一只短笛，他用手将短笛摸了一遍，他感觉到这不就是太阳吗？于是他又高兴地喊：“我有太阳了，我拿到太阳了！” 。
高层次思考
⼤脑的进化让我们能够思考现实的运⾏⽅式，这是件很美妙的事。⼈类最独特的能⼒是，只有⼈类能从更⾼的维度看待现实，并总结出对现实的理解。其他物种都是遵循本能⽣活，只有⼈类能够超越⾃⾝，在当时所处的环境和时间中看待⾃⾝。这是因为⼈类的⼤脑进化出了复杂得多的⼤脑⽪层，从⽽拥有抽象思考、逻辑思考的能⼒。
2、了解现实规律
没有永恒，没有完美的东西，不进化就死亡
完美是不存在的，它是⼀个⽬标，激发永不停息的进化过程。假如⾃然或任何东西是完美的，它就不会进化。⽣物、组织和个⼈总是⾼度不完美的，但都拥有改善的能⼒。所以，与其顽固地隐藏我们的缺点，假装⾃⼰是完美的，还不如找出并应对我们的缺陷。你可以从⾃⼰犯的错误中获得教益，不断坚持，为成功做出更好的准备，否则就将失败。
不进化就死亡，关键在于经历失败、学习和快速的改进。
好的东西符合现实的规律，促进整体进化
多年前我去⾮洲时，看到⼀群鬣狗扑倒了⼀只幼⼩的⾓马。这让我觉得反胃。我对那只⾓马感到同情，并且认为我看到的景象很糟糕。但问题是，这件事是真的很糟糕，还是因为我有偏见所以认为它很糟糕，⽽事实上它好极了？这让我陷⼊思索。假如我看到的事情没有发⽣，世界会变好还是变差？这个视⾓促使我考虑这件事后续、再后续的影响，于是我发现那样的话世界将会变差。我现在认识到，⾃然会⾛向整体的最优化，⽽不是个体的最优化，但多数⼈只是根据事物对⾃⾝的影响判断好坏。我看到的情况是正在运⾏的⾃然进程，它能有效促进整个世界的改善，⽐⼈类发明的任何程序都有效得多。
多数⼈把对⾃⼰或者⾃⼰关⼼的⼈不利的事情叫作坏事情，⽽忽视了更⼤的好。通常，⼈们彼此冲突的信念或利益会妨碍他们从对⽅的视⾓看事情。这不好，也不理性。尽管我能理解，⼈们喜欢对⾃⼰有利的东西，不喜欢对⾃⼰有损的东西，但只根据事物对个⼈的影响就将其判定为绝对的好或绝对的坏，这是不合理的。这么做是在假定个⼈的愿望⽐整体的好更重要。在我看来，⾃然似乎把“好”定义为对整体好的东西，并通过最优化进程实现这种“好”，这是更好的做法。所以我开始相信⼀条普遍法则：
⼀个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最⼤的回报。
进化是我们最大的回报
人类天生地对进步感到快乐，对快速进步感到兴奋。尽管大多数人觉得他们是在追求能让自己快乐的东西（玩具、大房子、金钱、地位等），但这些只能带来小的满足，远远无法与进步能给大多数人带去的长期的满足感相比。一旦得到我们追求的东西，我们的满足感通常不会延续。这些东西只是诱饵。追逐诱饵要求我们必须进化，而且对所有人来说重要的是进化，而不是回报本身。这意味着对大多数人而言，成功就是以尽可能高效的方式拼搏和进化，即迅速认识自身和所处环境，然后通过改变实现进步。
犯错是进化的必要条件
假如自然或任何东西是完美的，它就不会进化。生物、组织和个人总是高度不完美的，但都拥有改善的能力。所以，与其顽固地隐藏我们的缺点，假装自己是完美的，还不如找出并应对我们的缺陷。你可以从自己犯的错误中获得教益，不断坚持，为成功做出更好的准备，否则就将失败。
打造实现梦想的进化机器
我们应该从更高的层面看待一切事物，包括自己。比如，把自己想象成一个大机器内运行的机器，并且知道你有能力改变你的机器，以产生更好的结果。通过将你的结果与目标进行比较，可以确定如何修改你的机器。
我，即可以是这台机器的使用者，也可以是这台机器的设计者。两种角色必须清醒划分。因为很多人只把自己当作机器使用者，而忘记自己也可是一个好的机器设计者。只有记住这一点，你才有可能走在正确的道路上。
这是一个人自我进化的循环图。先有一个目标，通过机器训练后输出一个结果。而机器本身，在于人和设计。
如果把自己想象成一台机器，我们该怎样去设计这台机器？我总结了五个步骤：
- 选择目标。你的目标可以有不止一个。
- 看看你距离目标有什么障碍，有什么问题。
- 诊断，你要发现这些问题根本原因是什么。
- 设计一个计划去解决问题。
- 去做。
头脑极度开放
普通人做事总是把“不伤害自己的感情”放在首位，一天到晚，担心这个，害怕那个，特别脆弱。如果一个人能够克服这些弱点，明确自己是谁，自己想要什么，应该怎么做，他就会非常坚定，对生活充满掌控感。
如果你愿意直⾯现实，接受直⾯现实带来的痛苦，遵循五步流程来驱动⾃⼰朝着⽬标前进，你就⾛上了成功之路。但⼤多数⼈做不到，因为他们固守⾃⼰的错误观点。这很容易解决：从⾃我中跳出来客观地俯视所处形势，权衡⾃⼰和其他⼈对形势的看法。因此，我认为你必须做到头脑极度开放。
阻碍我们做好这⼀点的最⼤障碍是⾃我意识障碍和思维盲点障碍。最重要的解药是头脑极度开放：⼈抱着⼀种真诚的担忧，担⼼⾃⼰可能看不到最好的决策⽅式，从⽽以极度开放的⼼态看待问题。这是⼀种有效探索不同观点和可能性、不受⾃我意识和思维盲点阻碍的能⼒。
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冥想 and 培养痛苦引导思考的习惯
因为思维盲点、我们需要跟别人合作才能做得更好。
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