通过这两天做事，我能够感受到因为认知的加深，我自己的坚持忍耐的程度、沉静的程度都深了。
现在双腿酸疼的床都上不去，好不容易爬上来，躺着根本睡不着。今天的第二次锻炼走7分钟+跑步20分钟+动感单车35分钟。我全部跟下来了，动感单车我中间坐在座位上三次，每次不超过5秒。洗完澡我腿就迈不来了，我从昨晚就告诉自己:一定要突破舒适区。今天去锻炼之前腿就疼的不能下楼梯，我决心要去。好在锻炼的时候，也只去关注我要突破，并没有过多的身体疼痛。
这些天我也去学习了理财，也发现了我自己长久以来的金钱漏洞，就是我在支持我的欲望膨胀。这几天明显感觉我的物质、金钱欲望小多了，更加专注的是:踏实做事。就连学习也细致很多了，不再是浏览式的学习。
我的状态和信念可能也感染到了我老公，我中午出门，我说我下午三点要运动，他说他再回来。我当时还挺感动的。
今天上午在家带孩子，下午把贝壳送到他朋友家我就去锻炼了，结束后我去见了一位从南京过来看我的朋友，以后赶紧骑车回去接贝壳，回到家就带小太阳。一天安排的满满的，心却是轻松的。
通过这两天做事，我能够感受到因为认知的加深，我自己的坚持忍耐的程度、沉静的程度都深了。 现在双腿酸疼的床都上不去，...
自我认知——自律——自由——自信 一、自我认知 自我认知需要不断突破 不能通过突破认知，打破旧的平衡，按照这个运作...
生物意识分为5层。从下到上分别为无意识、潜意识、下意识、上意识、精密逻辑5层，我们平时所说的习惯对应指潜意...
人与人之间的关联，是通过问题形成和加深的。好问题不仅能引导他人决策，也能帮助自我突破认知。怎样的问题才为好问题？问...
突破自我： 突破自我在于认知自我，然而更多的人更喜欢把时间花费在认知他人的过程中，当人们在期待他人改变的时候，期待...
负面回馈会加深焦虑，开放式的让他自我认知
自我认知，认识全方面的自己。突破自己。
深入了解自己，才能遇到更好的自己。 命运的改变从加深自我认知开始，提升自我认知，能更好的取长补短，或者扬长避短...
我们总是在讲突破自我局限，提升认知水平，那么在提升认知的过程中有哪些障碍需要突破呢？ 认知障碍有两个：...
个人书籍推荐的主要是对自我的认知，一步步从外到内，加深认知自己，只有不断将认知自我升级，才会越来越强大。所以个人提...
本文标题：200.突破来自自我认知的加深
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