某一天，阿汤网友Janna给我发来如下的照片，并加了几个字“邹杰老师”。我一下子没看懂，便问道，“这张图跟邹杰老师的关系到底为何？”她提到，“来上课的感受，温暖，‘呵护’着大家。”
原来她到广州出差，顺道去邹杰老师的教室练习了2天，这也算是蓄谋已久的一次尝试。邹杰老师的名字她并不陌生，可这是她第一次跟老师建立连接。2天的时间虽然短暂，Janna竟然见证了自己阿汤练习的成长。
习惯在教室熬汤的练习者会很在意教室的能量场，Janna觉得邹杰老师那里给人一种温暖的感觉，同时也把她拉回到几年前去mysore在妈妈班练习的场景。她平时在海口的教室练习，地方相对宽敞，没有那么多练习者，垫子摆得也不太密集，无需担心是否会碰到周围的人。
在老师的教室，基本上是人挨着人，自己一个翻身就有可能跑到别人的垫子上，她感觉这个氛围就是练习的场所。在印度时，她的性格很急，看到门口排队的人，总想早早练习完，给后面的人腾位置。而这次，她可以安安心心专注自己的练习，没有其他想法，那一刻，她感觉自己成长了。
此外，进到教室里，她几乎没有陌生感，并不需要去适应这个新的练习场所。走上垫子开始，她的关注点就在练习上，除非做到扭转体式，她才无意间发现教室已经被练习者填满了。对于自己的专注，这又是一个让她发觉成长的点。
当然，Janna与邹杰老师的各种交集才是此行的亮点，不容忽视。她到教室比较早，看到老师还在练习二序列，不敢打扰，就在后面悄悄摸索，怕打扰到老师的练习。谁知，老师很快注意到她的到来，停下了练习，走到她身边，微笑着跟她打招呼，并帮她找垫子。
练习中，邹杰老师辅助她做了几个比较难的后弯体式，包括kapo。 老师让她自己先练习三遍，然后需要帮助时随时给他个眼神就好。辅助时，她描述，老师只是动了一根手指头，轻轻拨了一下她的手，她就抓到脚后跟了。这种四两拨千斤，看似容易，但在此之前她自己却无论如何也抓不到脚后跟。
在教室后方做结束体式时，她注意到教室里似乎有学员在跟老师“撒娇”，声称不会做后滚翻想放弃做体式。老师的回应方式是，面带微笑讲着严格的规定，“今天不翻，就不准回家。”但几个回合后，她注意到，后来在老师的指引下，那位学员还是自己成功翻过去了。
这与她的普遍认知有一些些距离。“我一直把练习阿汤当成比较严肃的事情，也希望老师对我更严厉，这样我就能更认真一点，没想到这里会发生这样的情况。”
“微笑”一词俨然成了邹杰老师的标签，看到老师对她微笑，她都不好意思不笑了，整个人随之变得轻松起来。后来，她翻看了老师的社交媒体平台，老师的每一张照片都是微笑的，好神奇。微笑好像能传染，在教室里，即便遇到那些体式练得很好，行事作风看起来拽拽酷酷的练习者时，她们也会报以微笑，让人感受到这个教室的温暖。
回想在海口的mysore教室，面对人来人往的练习者，尽管Janna愿意主动提供帮助，但她似乎很少对其他同学微笑。她会反思，是否今后自己该多笑笑，这样练习也许会更为放松。等她回到熟悉的教室后，身边的小伙伴说她会笑了，看来她一定是在邹杰老师那里中了微笑的“毒”。
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