一，年目标复盘：
①我的价值观：勇敢仁爱、真诚利他，健康自律、终身学习，财富高效、普惠大众。
道力之限，愿力突破：你最真诚相信的，就是最有力量的！
②我要知行合一：将正确的价值观和使命感变成真实有效的重复行动，将良好的行为习惯变成大脑系统1的自然应激反应。
③我的每日打卡：坚持刻意练习，否则罚红包。今天是我早起26天，分享33天，运动23天，口才26天，写作31天，金融21天，阅读26天，效率手册总结笔记26天，英语6天，鼓励他人5天，MBA5天。
④我的复盘原则：人生充满问题、苦难重重，我要推迟满足感、承担责任、获得大回报。局部自律只解决局部问题，全部自律才解决全部问题。我要把问题一一解决、身心合一、享受痛苦带来的成长和教益！
二，每日复盘：
听完樊登老师的推荐，今天开始第一次读《思考快与慢》，惊喜地发现这本书和其它的书籍有相通之处，比如《心流》，《少有人走的路》。在读书的过程中复习之前的知识，重新提高自己的认知程度，也是非常幸福的事情！
本书的文字通俗易懂，作者用形象的语言让我很容易接受他的表达。作者用电影的主角与配角来形容系统1和系统2。瞬间，我便理解了二者的运作规律：勤劳主动的系统1对于我们大脑和个体来说无时无刻不起到了重要的作用。而懒惰的系统2往往是被动的在起作用。
作者是这样形容的：自视为主角的系统2一定只能做个配角。在这个故事中，系统2的典型特征表现在：其各项活动都需要努力，但其自身却很懒惰，除了必需的努力外，它不愿多付出，哪怕是一点点。因此，虽然系统2认为是自己选择了人们的想法和行为，可实际上，这些选择都是在系统1的引导下完成的！系统1才是这个故事的真正主角！当然，一些至关重要的任务却只有系统2才能执行，因为这些任务需要付出努力和控制自我，由此方可抑制系统1产生的直觉和冲动。
这让我回想到萌姐所说的建立习惯的好处：降低内耗，降低思考难度，其实就是在降低系统2的挣扎和懒惰带来的不愉快和低效率！聪明的萌姐教我们把想做的高难度的事情由系统2阶段训练成系统1的阶段。这样，我们的主角就很轻松，很容易，很自然的进行一系列的操作啦！
所有的坚持从最开始都会很难，到最后形成习惯了，就会变得非常简单。原来，这就是背后的原理。
细化的小行动：
顺应规律，训练自己，让系统2的操作变成系统1的习惯，让系统1发挥主角的作用。
从读书开始，到写作运动口才等等，养成惯性思维，让自己习惯于优秀健康和自律高效！
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