话说有一个问题：人是什么时候开始衰老的？是岁数大的时候才开始衰老吗？不一定。
我的同事蔡钰说，是从人生的高光时刻开始的。这一辈子，什么时候你最风光，那此后的生活就是衰老。
为啥？因为人是靠成就奖赏的反馈活着的。你最风光的时刻，就是这个成就奖赏最强的时刻。后面如果没有事可以加大奖赏的剂量，那一个人的衰老就开始了。
从这个角度来看，防止衰老最好的办法，是让自己一生都活在上升期，后面都有更好的风光时刻。你可能会说，这怎么可能？可能啊，两个办法。
第一，做一个巨大的工程，要用一辈子去做的工程。人生最辉煌的时刻可不就拖到最后才交卷。
第二，做价值持续积累的事。比如去当老师，岁数越大，培养的学生越多，人生的奖赏，就越到后面奖越大。这样的人生，其实就是不衰老的人生。
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本文标题：Day5 罗胖60秒: 怎样做到不衰老？
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